プロフィール
※コメント承認制になっていますm(_ _)m
2/9(金)
•玉子と魚肉ソーセージの醤油炒飯
•納豆(納豆だけで食べる)
•胡瓜とマヨ
•レンジ蒸しした絹豆腐に胡麻ダレ
•味噌汁(インスタントにワカメ追加)
•トマトジュース
2/10(土)
疲労で自炊不可
カップヌードル(買いだめ)とトマトジュース
2/11(日)
•ご飯(冷凍保存したもの)
•韓国のり
•ジャガイモとワカメの味噌汁
•玉子と胡瓜と人参のサラダ
•レンジ蒸しした絹豆腐に胡麻ダレ
•トマトジュース
2/12(月)
•バターロールに玉子サラダはさんだ
•トマトジュース
•水道水
2/13(火)
•ひじき混ぜご飯(ひじきはスーパーの惣菜)
•キャベツと人参と油揚げの味噌汁
•塩胡椒してレンジ蒸しした手羽元
•レンジ蒸しした絹豆腐にポン酢
•林檎半分
•トマトジュース
2/14(水)
•ひじき混ぜご飯(ひじきはスーパーの惣菜)
•キャベツと油揚げの味噌汁
•魚肉ソーセージ入りのオムレツぽいものに胡瓜とマヨ
•レンジ蒸しした絹豆腐に胡麻ダレ
•林檎半分
2/15(木)
•ご飯(冷凍保存してたもの)
•韓国のり
•ジャガイモとワカメの味噌汁
•魚肉ソーセージ入りオムレツぽいもの(昨日の残り)に浅漬け胡瓜
•手羽元を塩胡椒してレンジ蒸し
•レンジ蒸しした豆腐に胡麻ダレ
•林檎半分
2/16(金)
•マヨと醤油で味付けしてレンチンしたキャベツを混ぜたパスタ
•手羽元を塩胡椒してレンジ蒸し
•納豆(そのまま食べる用)
•レンチンした絹豆腐にポン酢
•とろろ昆布入り味噌汁
•トマトジュース
2/17(土)
•小松菜とツナのパスタ(マヨと醤油で味付け)
•レンジ蒸ししたサツマイモ
•しじみの味噌汁(インスタント)に乾燥ワカメ追加
•ヨーグルトにきな粉
2/18(日)
•冷凍してあった食パンにハムとチーズ乗せてトーストしたもの
•コーンポタージュ(インスタント)
•ふ菓子(おやつ)
2/19(月)
•小松菜とキャベツとツナのパスタ(マヨと醤油で味付け)
•トマトジュース
•しじみの味噌汁(インスタント)に乾燥ワカメ投入
•レンジ蒸しした絹豆腐にポン酢
2/20(火)
•ご飯(冷凍保存してたもの)
•韓国のり
•塩胡椒した手羽元をレンジ蒸し
•豚肉と白菜とジャガイモの具だくさん味噌汁
•煮玉子(自家製)
•ヨーグルトにきな粉
•トマトジュース
2/21(水)
•ご飯(冷凍保存してたもの)
•ジャガイモとワカメの味噌汁
•納豆
•レンチンした手羽元3本
•レンジ蒸ししたサツマイモ
•煮玉子(自家製)
2/22(木)
•ご飯(冷凍保存したもの)
•白菜と豚肉と人参の具だくさん味噌汁
•納豆(そのまま食べる用)
•煮玉子(自家製)
•レンジ蒸ししたサツマイモ
•トマトジュース
2/23(金)
•冷食チキンライス(1袋)
•トマトジュース
•レンジ蒸しした絹豆腐に胡麻ダレ
2/24(土)
•バターロールにハムとチーズ挟んでトースト
•林檎半分
•レンジ蒸ししたサツマイモ
•コーンスープ(インスタント)
平日は夕食の写真を、土日祝日は1日1.5食になってきたのでメインで作った方の写真を載せてます。
やはり、食べない時間をいつもより長くつくると内臓が休まるのか身体が楽になるような気がしますね。
気がするだけかもですが何となく確信に近くなってきました。
しばらく土日祝日は食事の量を減らして様子を見てみます。
上手くいけば食費の節約にも繋がるかな？
2/10、2/23の2日間は疲労が酷くて買い置きのカップメンや冷食ですませてしまいましたが、その他の日々は簡単ではありますが自炊生活をそこそこ続けられました。
途中新人研修が始まりながらも2週間以上頑張れた自分を褒めてあげたい(自画自賛)
まぁ、新人研修の時期を早く知れたので始まる前までにご飯をまとめて炊いて冷凍しておいたり肉をまとめ買いして冷凍しておいたりちょこちょこと準備していたのがかなり良かったかなと思います。
父が亡くなってからの2ヶ月間はコンビニご飯やスーパーのお弁当にとても助けられて生活してました。
でも、これからはまた自炊生活に戻れるようにリハビリ頑張ります。
これからも時々ショボいご飯写真を載せると思いますが生温かい目(笑)で見守ってやってください。
m(_ _)m
断捨離作業、ボチボチ進んでますよー。
服はかなり捨てましたがまだ捨てれそう(どんだけあるんだ(笑))
かなり減らしたのですがまだ処分できそうな予感がします。
ちゃんと時間があるときに焦らずによく選んで捨てようと思います。
そうそう、かねてからお願いしたかった不用品回収業者さんについに回収してもらいました！✨
一気にスッキリ片付いて気持ちが良かったです。
頼んで良かった！(結構料金かかったけど(苦笑))
捨てにくいものがまだ残っているので業者さんにあともう1回ほど回収してもらう予定です(回収業者さんについての記事は年内に書きます)
断捨離楽しい。
( ´艸｀)
引っ越しは全然進んでないですねー💧
家賃に7万出すなら妥協したくなくてとても慎重になってます。
だって年に給料が15万前後の時が数回あるんですがその月は給料ほぼ半分が家賃で飛びますから慎重にならないわけにはいきません💦
...orz
実家(一戸建て)の相続手続きを現実逃避してたら市役所から「相続人代表者指定届出書だけでも早く出してちょ！」という内容のお手紙が届きましたわよ。
来週、早退して手続きしてきますわよ。
もちろん早退した分はお給料からきちっと引かれるわよ♡
世知辛いぜっ！！！
(T＿T)
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Ｘ(旧ツイッター)での更新お知らせはこちらのアカウントに変更になりました(相変わらず使い方よく分かってません。すみません(>_<))
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@ko2ko2_5man
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お読み頂きありがとうございます☕🍩
🍀モッピー(ポイントサイト)のご紹介🍀
↑草餅の場合(登録者の情報によって違う？)ほぼ毎日来るメールにあるURLへのアクセスとモッピーガチャと毎日クリックの下にあるタップでコインゲットとモッピーニュースで1日につき3ポイントぐらい貯まります！w
1日3円だと365日後には1095円になってますw
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ポイ活に興味がありましたらお暇な時にでも覗いて見てくださいな。
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2/9(金)
•玉子と魚肉ソーセージの醤油炒飯
•納豆(納豆だけで食べる)
•胡瓜とマヨ
•レンジ蒸しした絹豆腐に胡麻ダレ
•味噌汁(インスタントにワカメ追加)
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2/10(土)
疲労で自炊不可
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•玉子と胡瓜と人参のサラダ
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•バターロールに玉子サラダはさんだ
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•林檎半分
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•林檎半分
2/15(木)
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•手羽元を塩胡椒してレンジ蒸し
•レンジ蒸しした豆腐に胡麻ダレ
•林檎半分
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•マヨと醤油で味付けしてレンチンしたキャベツを混ぜたパスタ
•手羽元を塩胡椒してレンジ蒸し
•納豆(そのまま食べる用)
•レンチンした絹豆腐にポン酢
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2/17(土)
•小松菜とツナのパスタ(マヨと醤油で味付け)
•レンジ蒸ししたサツマイモ
•しじみの味噌汁(インスタント)に乾燥ワカメ追加
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2/18(日)
•冷凍してあった食パンにハムとチーズ乗せてトーストしたもの
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2/20(火)
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2/22(木)
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しました
トマトジュースは健康にいいですよね。
30歳くらいから悪玉コレステロールがずっと高めで、何してもダメだったのに、半年くらいトマトジュースを毎朝飲んでただけで標準値になりました。
温度変化の激しい時期なので、内臓もつかれますよね。
私も食事の内容とか回数とか減らしてます。
固定費は続くので、慎重なのが何よりです。
時期をずらせば少し安くしてもらえる可能性もあるかもですね。
空き家増えてますし。
nekooo8
が
しました