プロフィール





※コメント承認制になっていますm(_ _)m





1/13(月)
昼
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・食パン8枚切り2枚
・ハムエッグ
・玉葱とピーマンと人参と冷凍コーンをレンジ蒸しして塩で味付けしたもの
・水道水
・トマトジュース
・アーモンドフィッシュ
・みかん


夜
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・納豆ご飯
・油揚げと大根の味噌汁
・レンジ蒸しで作った南瓜の煮物
・みかん





1/14(火)
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・納豆ご飯
・豚汁
・トマトジュース
・みかん

この時期の白菜美味すぎ。
(≧ω≦)b✨





1/15(水)
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・納豆ご飯
・豚汁(昨日の残り)
・レンジ蒸しした絹豆腐にポン酢
・トマトジュース
・アーモンドフィッシュ
・みかん





1/16(木)
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・納豆ご飯
・油揚げと大根の味噌汁
・竹輪の磯辺焼き
・レンジ蒸ししただけのピーマン
・茹で玉子
・みかん

写真が下手で青カビが生えた竹輪みたくなってますが磯辺焼き美味しいです。
毎日食べたいとこですが週1か週2ぐらいにしときます💦





1/17(金)
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・マヨ醤油ツナパスタに鰹節と刻み海苔に茹で玉子を添えて
・油揚げと大根の味噌汁
・納豆(そのまま食べる用)
・みかん

疲れた時の定番になってきたマヨ醤油ツナパスタ🍝
マヨは身体に悪いと分かってるんだけど元気を補充するために使ってしまいますね💦
それと今までパスタは200gr茹でて食べてたのですが150gに減らしました。
丁度良い感じになり満足です🥰





1/18(土)
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・ご飯
・ワカメの味噌汁
・牛肉コロッケ(スーパー特売品)
・茹で玉子
・みかん

作る気力がなかったです...orz
でもコンビニ弁当にもマックにも外食にも頼らなかった自分エラい！！よく頑張った！！(誰も褒めてくんないから自画自賛よ！)





1/13(日)
昼
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・8枚切り食パン3枚
・目玉焼き
・カフェオレ
・みかん

夜も食べるつもりでしたが食欲なくて1食のみに。

てか、起きた時間が13時半ぐらいでガッカリ。
貴重な1日しかない休日が💧
2度寝は恐ろしいですね💧



1/19までの食費残金は900円になります。


※👛食費ルール🍴※
12/25から1/24までの食費を18,287円以内におさめることを目標とします。
米代は含まず、お菓子代と職場で飲むカフェオレ代は含みます。
職場でのお昼はサンドイッチ弁当作って食べてます。
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冬の時期は朝食はあまり食べません(超早朝出勤なので食べると逆に体調悪くなる)
食費は基本d払い(クレカ払い)ですが現金で見えるようにして減ることを意識したいので食費ポーチを2つ用意をして購入分を移動させて残金が分かりやすいようにしてます。
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24日まであと5日間ありますが買い置き等の食料がまあまあ自宅にあるので食費をしめちゃいます。
なので今回は900円も残ったことになります🤗✨
1/25に入るお給料は早退日に有給を使わせてもらったりしたのですがかなり少ないと思うのでこの900円を大事に使いたいとこですね。
ドラストのポイントが5千円以上あるのでこちらも上手く使って次回も食費黒字になるように努めます！👊




じゃがいもと玉葱(各2.5㎏)のセットをネットで注文しました。
クーポン使って送料込みで2,381円なり。
こちらは箱買いしたみかんと違って食費から引く予定です。
決してとても安い買い物とはいえないのですがポイント還元率がそこそこよかったのと、きたあかりという品種のじゃがいもがとても好きなのでポチりました。
甘くてホクホクして美味しいじゃがいもなんです♡
皆様も安く買える機会がありましたら是非とも購入してみてくださいな。
ﾎｸﾎｸ( ´艸｀)🥔

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南関東は年明けから本格的に寒くなるから野菜の保存が楽になるのは助かるなぁ。
新聞紙を上手く利用して湿気に注意しとけば長持ちしてくれるし✨
このまま物価高が続くなら来年の1月と2月の野菜も箱買いを検討していいかもと考えてます。





長ネギの再生栽培始めました🌱
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ニラと大根の葉も育てたい。
あと余裕がとてもあればですが背丈の低い品種のミニトマトがあるそうなので(秋ぐらいが種まきらしい)そちらも挑戦してみたいです🍅
(*´▽｀)





明日からまた土曜日まで仕事ですが頑張ったりひと休みしたりして上手に心身の健康管理して楽しく過ごせるようにしてみます。
インフルめちゃ流行ってるのでいつも以上に気をつけねばです。
皆様も無理のない範囲で過ごしてくださいね。
🍀ヾ(o´∀｀o)ﾉ🍵






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