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2/3(月)
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・納豆ご飯
・大根と油揚げの味噌汁
・目玉焼きとレンジ蒸ししただけの人参
・レンジで作った南瓜の煮物
・レンジ蒸しした絹豆腐にポン酢
・トマトジュース

南瓜は見切り品だったのですが逆に熟成?されてたのか甘くてホクホクしていて大当たりでした🥰





2/4(火)
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・納豆ご飯
・豆腐とワカメの味噌汁
・南瓜の煮物(昨日の残り)
・大根と挽肉の煮物
・アーモンドフィッシュ





2/5(水)
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・納豆ご飯
・じゃがいもとワカメの味噌汁
・玉葱とウインナーのチーズ焼き
・大根と挽肉の煮物(昨日の残り)
・レンジ蒸しした絹豆腐にポン酢
・アーモンドフィッシュ
・トマトジュース

来週は色んなチーズ焼きを作る予定です。





2/6(木)
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・ご飯
・豚汁
・レンジ蒸しした絹豆腐にポン酢
・アーモンドフィッシュ

2月になりキッチンが猛烈に寒くなってきたのでこの気温の低さを利用すべく具沢山の味噌汁を2日分作ってキッチンに放置したりおかずを2日分を作ったりして放置してますよ(煮物は冷蔵庫に入れない方がよいような気がしますが気のせいなような気もする)





2/7(金)
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・納豆ご飯に青ネギ
・豚汁(昨日の残り)
・竹輪の磯辺焼き
・アーモンドフィッシュ

相変わらず見た目はカビの生えた物体にしか見えないけど竹輪の磯辺焼き美味しかったです😋
ガスコンロが直って調理もしやすくなりましたので今回はかなりこんがり焼いてみました。
サクサクで美味い!😍





2/8(土)
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・納豆ご飯に青ネギ
・じゃがいもとワカメの味噌汁
・生姜焼き
・アーモンドフィッシュ
・トマトジュース

青ネギやっと買えました🌱





2/9(日)朝
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・ツナパスタに青ネギ
・生姜焼き(昨日の残り)
・白湯

レンジで茹でる時に塩を少し多めに入れてみました。
味付けはツナ缶だけでしたが十分美味しかったです😋
やはりいつかでいいので良い塩を買いたいと思いました。
良い調味料の使用は結果的に節約と整理整頓に繫がりそうだし。


2/9(日)夜
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・納豆ご飯に青ネギ
・具沢山豚汁



2/9までの食費残金は 8,132円 になります。


※👛食費ルール🍴※
1/25から2/24までの食費を18,900円以内(900円は前月繰り越し分)におさめることを目標とします。
米代は含まず、お菓子代と職場で飲むカフェオレ代は含みます。
職場でのお昼はサンドイッチ弁当作って食べてます。
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冬の時期は朝食はあまり食べません(超早朝出勤なので食べると逆に体調悪くなる)
食費は基本d払い(クレカ払い)ですが現金で見えるようにして減ることを意識したいので食費ポーチを2つ用意して購入分を移動させて残金が分かりやすいようにしてます。
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2/9の窓際再生栽培の様子。
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青ネギが新しい仲間に🌱
買った時からすでに根が伸びていたので育ちやすいかもです😊
人参の葉の成長が早くて嬉しいな。
しかし人参の葉は何の料理に使えばいいんだろ?🤔
ちょっとハーブ🌿ぽいんですよね..。
ちなみにハーブは少し苦手だったりします😅






明日からまた1週間始まりますね🌱
生活のため、目標のため、楽しい将来のため、守るもののため、それぞれの目的のために頑張りすぎない程度に頑張りましょう!😉





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