プロフィール




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2/10(月)
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・納豆ご飯に青ネギ
・豚汁
・竹輪のチーズ焼き
・アーモンドフィッシュ
・トマトジュース

竹輪のチーズ焼きが美味すぎて驚いた。
竹輪は安いし作るの簡単だし毎日食べれるわコレ、と思ったけどチーズはケチりたいので複雑。
(゜ω゜)





2/11(火)
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・納豆ご飯に青ネギ
・ポトフ
・アーモンドフィッシュ
・トマトジュース

ウインナー3本しかなかったけど旨味はしっかり出たと思います。
高くてブロッコリー買えなかったのでパセリで誤魔化し(笑)





2/12(水)
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・納豆ご飯に青ネギ
・ポトフ
・もやしのチーズ焼き
・トマトジュース

竹輪に続きもやしのチーズ焼きも美味かったです。
( ´艸`)♡
チーズ焼きシリーズはフライパンよりグラタン皿とオーブンで作った方が早くて楽かなと感じました。





2/13(木)
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・レンジ蒸しした絹豆腐に胡麻ダレ
・ゆで玉子2個
・トマトジュース

疲れて食欲無かったです。
トマトジュースは健康にいいけど疲れた内臓に酸味はよくない場合もあるそうなので次からは味噌汁か白湯にして身体を休ませてあげようと思います。





2/14(金)
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・食パン2枚
・ポトフ
・ゆで玉子1個
・アーモンドフィッシュ
・トマトジュース

「アナタハポトフニハマッテシマイマシタカ?」
「イエス!!」
(屮゚Д゚)屮





2/15(土)
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・レンジ蒸しした絹豆腐に胡麻ダレ
・ゆで玉子2個
・インスタント味噌汁(あさり)

家に帰宅してる途中から体調不良気味だったので食べないで内臓休める選択もあったのですが少し食べる方を選んでしまいました。
食いしん坊の血が...。
(;´Д`)ハアハァ





2/16(日)朝
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・納豆ご飯
・ポトフ
・ゆで玉子1個と切っただけの生ピーマン
・アーモンドフィッシュ

具沢山味噌汁もとても美味しいのですがポトフの野菜ゴロゴロ感にハマってしまいました。
見た目も鮮やかですし盛り付けしていても写真撮っていても楽しいです♪





2/16(日)夜
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・納豆ご飯に青ネギ
・ポトフ
・椎茸のチーズ焼き

椎茸のチーズ焼き美味しかったです。
醤油とチーズと椎茸がこんなに相性いいとは知りませんでした。
明日は元気と気力が余ってたら長芋のチーズ焼きを作るよ!
ヾ(o´∀`o)ノ💓







2/16までの食費残金は 4,078円 になります。


※👛食費ルール🍴※
1/25から2/24までの食費を18,900円以内(900円は前月繰り越し分)におさめることを目標とします。
米代は含まず、お菓子代と職場で飲むカフェオレ代は含みます。
職場でのお昼はサンドイッチ弁当作って食べてます。
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冬の時期は朝食はあまり食べません(超早朝出勤なので食べると逆に体調悪くなる)
食費は基本d払い(クレカ払い)ですが現金で見えるようにして減ることを意識したいので食費ポーチを2つ用意して購入分を移動させて残金が分かりやすいようにしてます。
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2/16の窓際再生栽培の様子。
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にょきかわ♡
青ネギですが短期間に水だけでここまで成長するのはスゴい生命力ですね!
近い内にペットボトルでの水耕栽培かプランターへ移しかえをしたいのですが予定は未定であります。







本当、自分でも毎回ビックリするんだけど週末体調崩しても日曜の夕方ごろからは復活し始めて月曜の朝には元気になってるんですよ。
何という社畜の鏡!(苦笑)
てか、我々の世代は多少の体調不良は気合で吹き飛ばせるスキルが自然に身についている人が多いですよね😅
これはよいことなのか、そうでもないことなのか...。
ま、とりあえず、生活のために明日も元気に仕事してきます!🙌⤴️
皆様も心身の健康には気をつけて明日から1週間頑張りすぎない程度に頑張りましょー✨💪






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