プロフィール
※コメント承認制になっていますm(_ _)m
3/25(火)
・納豆ご飯
・ワカメの味噌汁
・ニシンの塩焼き
・小松菜と油揚げと人参の炒め物
魚の向き逆でしたm(_ _)m💦
3/26(水)
・とろろご飯
・油揚げとワカメの味噌汁
・豚コマと玉葱と人参の炒め物
・ゆで玉子
・りんご半分
長芋が安く買えたど～！！
(∩´∇`∩)
3/27(木)
・とろろご飯
・大根と油揚げの味噌汁
・豚コマと玉葱と人参の炒め物
・ゆで玉子
・りんご半分
・アーモンドフィッシュ
昨日は何も無かったのに今日はとろろご飯食べでしばらくしたら喉がイガイガになりました。
痛かったけど寝て起きたら治ってた。
3/28(金)
・醤油とマヨのパスタに鰹節と刻み海苔をかけたもの
・納豆に青ネギ
・レンジ蒸ししただけの人参
・レンジ蒸しして胡麻ダレかけた絹豆腐
・煮玉子
・トマトジュース
蒸しただけの人参美味しいな。
(o´ω`)b🥕✨
3/29(土)
・豚コマと玉葱とじゃがいものカレー
・ご飯
・煮玉子
・アーモンドフィッシュ
・トマトジュース
カレー元気出る⤴️
ヽ(*´ω`*)ﾉ☆
3/30(日)
前日にカレーを食べて元気になったはずが日曜は起床と同時に激しい頭痛と胃痛に悩まされ夜8時までなにも食べれませんでした。
(；´∇｀)ﾉ
9時頃に花粉の薬を飲むためにお茶漬けを軽く食べました。
写真撮る余裕はなかったよ💀
今年に入って1番苦しい日曜日だった💧
もう48歳独身女性のHPは限りなく0に近いわよ！
誰がエリクサーを1万円ぐらいで売ってください！！
(※現在(4/1)は元気復活してますのでご心配なくですm(_ _)m)
3/30までの食費残金は 1,2360円 です。
※👛食費ルール🍴※
3/25から4/24までの食費を18,513円以内(513円は前月繰り越し分)におさめることを目標とします。
米代は含まず、お菓子代と職場で飲むカフェオレ代は含みます。
職場でのお昼はサンドイッチ弁当作って食べてます。
冬の時期は朝食はあまり食べません(超早朝出勤なので食べると逆に体調悪くなる)
食費は基本d払い(クレカ払い)ですが現金で見えるようにして減ることを意識したいので食費ポーチを2つ用意して購入分を移動させて残金が分かりやすいようにしてます。
3/31の窓際再生栽培の様子。
葉がわさわさしてきて生け花ぽくなってきました(笑)
小松菜は間引いて3パックにしました。
わさり具合がすごいので窓際に置くスペースがなくなってきた💦
日曜日は久々に頭痛と胃痛のダブルパンチでこたえました💦
いつもはどっちかだけか片方が強くて片方はオマケぐらいなんですけどね💧💧
原因はわかってまして。
1番の原因は1ヶ月前からストレスを理由に毎日甘いものを少量食べていたからですね💧
後は毎週土曜日に病院にお見舞いに行くのですが兄の症状があまりよくなくてスタッフさんや他の患者さんに御迷惑をかけてしまっていること、職場の後輩さんとのムニャムニャとか、これらの心労が重なったとこに冬将軍が何故か戻ってきちゃったから心身ともに大ダメージ受けたって感じですかね。
でもこうやって書き出してみると自分を俯瞰してみれてよいですな。
今後、また大きな体調不良を引き起こさないためにも、甘いものは控える(今回のことでかなり懲りました💧)、職場の人の言うことにイチイチ左右されないメンタル作りをしていく。まぁ、ちょっと前にも記事に似たようなことを書きましたが「気にしない精神を育てる」こと、残念ながら母や兄の病気はよくなることはないので今出来ることを精一杯やる、考えすぎない、て辺りでしょうか。
良い意味で図太い人間になるためにもこれからも自分自身のアップデートを頑張り続けます！
o(*｀ω´*)o✨
そんでもって今日も寒さヤバいですね💦
手袋しないで早朝の冷たい雨の中を40分歩いたら手がかじかんでしまいました(苦笑)
体調には気をつけて今日も1日元気に乗り切りましょうね！👊✨
お読み頂きありがとうございます。
草餅つぶあん(*´ω`*)ブログ更新通知用になります
@ko2ko2_5man
↑
Ｘ(旧ツイッター)での更新お知らせはこちらのアカウントに変更になりました。
ＤＭの見方や返信よく理解してません💧
相変わらず使い方よく分かってません。
ポンコツですみません(>_<)
↓ポイントサイト【モッピー】の紹介になります。
興味の無い人は飛ばしてください。
草餅の場合(登録者の情報によって違うらしい)ほぼ毎日来るメールにあるURLへのアクセスとモッピーガチャとモッピーニュースで1日につき2ポイントぐらい貯まります(2024/5/18現在)
モッピーは1P＝1円なのでとっても分かりやすいです。
交換先も多数あります(草餅はいつもdポイント交換)
なのでチリも積もればが好きな人、コツコツ貯めるのが好きな人、ネットショッピングをよくする人(モッピー経由で買い物すると数％の還元等があります)にオススメなポイントサイトとなっております🌱
ポイ活に興味がありましたらお暇な時にでも覗いて見てくださいな。
※コメント承認制になっていますm(_ _)m
3/25(火)
・納豆ご飯
・ワカメの味噌汁
・ニシンの塩焼き
・小松菜と油揚げと人参の炒め物
魚の向き逆でしたm(_ _)m💦
3/26(水)
・とろろご飯
・油揚げとワカメの味噌汁
・豚コマと玉葱と人参の炒め物
・ゆで玉子
・りんご半分
長芋が安く買えたど～！！
(∩´∇`∩)
3/27(木)
・とろろご飯
・大根と油揚げの味噌汁
・豚コマと玉葱と人参の炒め物
・ゆで玉子
・りんご半分
・アーモンドフィッシュ
昨日は何も無かったのに今日はとろろご飯食べでしばらくしたら喉がイガイガになりました。
痛かったけど寝て起きたら治ってた。
3/28(金)
・醤油とマヨのパスタに鰹節と刻み海苔をかけたもの
・納豆に青ネギ
・レンジ蒸ししただけの人参
・レンジ蒸しして胡麻ダレかけた絹豆腐
・煮玉子
・トマトジュース
蒸しただけの人参美味しいな。
(o´ω`)b🥕✨
3/29(土)
・豚コマと玉葱とじゃがいものカレー
・ご飯
・煮玉子
・アーモンドフィッシュ
・トマトジュース
カレー元気出る⤴️
ヽ(*´ω`*)ﾉ☆
3/30(日)
前日にカレーを食べて元気になったはずが日曜は起床と同時に激しい頭痛と胃痛に悩まされ夜8時までなにも食べれませんでした。
(；´∇｀)ﾉ
9時頃に花粉の薬を飲むためにお茶漬けを軽く食べました。
写真撮る余裕はなかったよ💀
今年に入って1番苦しい日曜日だった💧
もう48歳独身女性のHPは限りなく0に近いわよ！
誰がエリクサーを1万円ぐらいで売ってください！！
(※現在(4/1)は元気復活してますのでご心配なくですm(_ _)m)
3/30までの食費残金は 1,2360円 です。
※👛食費ルール🍴※
3/25から4/24までの食費を18,513円以内(513円は前月繰り越し分)におさめることを目標とします。
米代は含まず、お菓子代と職場で飲むカフェオレ代は含みます。
職場でのお昼はサンドイッチ弁当作って食べてます。
冬の時期は朝食はあまり食べません(超早朝出勤なので食べると逆に体調悪くなる)
食費は基本d払い(クレカ払い)ですが現金で見えるようにして減ることを意識したいので食費ポーチを2つ用意して購入分を移動させて残金が分かりやすいようにしてます。
3/31の窓際再生栽培の様子。
葉がわさわさしてきて生け花ぽくなってきました(笑)
小松菜は間引いて3パックにしました。
わさり具合がすごいので窓際に置くスペースがなくなってきた💦
日曜日は久々に頭痛と胃痛のダブルパンチでこたえました💦
いつもはどっちかだけか片方が強くて片方はオマケぐらいなんですけどね💧💧
原因はわかってまして。
1番の原因は1ヶ月前からストレスを理由に毎日甘いものを少量食べていたからですね💧
後は毎週土曜日に病院にお見舞いに行くのですが兄の症状があまりよくなくてスタッフさんや他の患者さんに御迷惑をかけてしまっていること、職場の後輩さんとのムニャムニャとか、これらの心労が重なったとこに冬将軍が何故か戻ってきちゃったから心身ともに大ダメージ受けたって感じですかね。
でもこうやって書き出してみると自分を俯瞰してみれてよいですな。
今後、また大きな体調不良を引き起こさないためにも、甘いものは控える(今回のことでかなり懲りました💧)、職場の人の言うことにイチイチ左右されないメンタル作りをしていく。まぁ、ちょっと前にも記事に似たようなことを書きましたが「気にしない精神を育てる」こと、残念ながら母や兄の病気はよくなることはないので今出来ることを精一杯やる、考えすぎない、て辺りでしょうか。
良い意味で図太い人間になるためにもこれからも自分自身のアップデートを頑張り続けます！
o(*｀ω´*)o✨
そんでもって今日も寒さヤバいですね💦
手袋しないで早朝の冷たい雨の中を40分歩いたら手がかじかんでしまいました(苦笑)
体調には気をつけて今日も1日元気に乗り切りましょうね！👊✨
お読み頂きありがとうございます。
草餅つぶあん(*´ω`*)ブログ更新通知用になります
@ko2ko2_5man
↑
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ＤＭの見方や返信よく理解してません💧
相変わらず使い方よく分かってません。
ポンコツですみません(>_<)
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興味の無い人は飛ばしてください。
草餅の場合(登録者の情報によって違うらしい)ほぼ毎日来るメールにあるURLへのアクセスとモッピーガチャとモッピーニュースで1日につき2ポイントぐらい貯まります(2024/5/18現在)
モッピーは1P＝1円なのでとっても分かりやすいです。
交換先も多数あります(草餅はいつもdポイント交換)
なのでチリも積もればが好きな人、コツコツ貯めるのが好きな人、ネットショッピングをよくする人(モッピー経由で買い物すると数％の還元等があります)にオススメなポイントサイトとなっております🌱
ポイ活に興味がありましたらお暇な時にでも覗いて見てくださいな。
しました
寒いですね！！
桜が咲いてうきうきしたかったのですが、季節と相まってメンタルが急降下です
私も、甘いもの食べすぎが原因かも！？と思いました
ニシンのインパクトが強くて笑ってしまいました
春の日差しのごとく、日々穏やかに過ごしたいですね…
（遠い目）
nekooo8
が
しました