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8/12(火)
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・納豆ご飯
・ワカメと油揚げの味噌汁
・サバ水煮(缶詰)に刻みネギ
・ピーマンとシーチキンの和え物
・トマトジュース





8/13(水)
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・梅干しご飯
・ワカメと油揚げの味噌汁
・ピーマンとシーチキンの和え物
・胡瓜のピリ辛漬け
・レンジ蒸しした胸肉






8/14(木)
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・納豆ご飯
・ワカメと油揚げの味噌汁
・南瓜の煮物
・冷や奴
・胡瓜のピリ辛漬け
・トマトジュース

南瓜、めちゃくちゃ安かったんだけど味もそれなりでした💧
安かろうわるかろうでしたね🤣





8/15(金)
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・豚丼
・南瓜の煮物(昨夜の残り)
・冷や奴
・トマトジュース





8/16(土)
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・ウインナーと玉子の醤油炒飯
・トマトジュース

トマトジュース飲んどきゃなんとかなるだろと思ってる。





8/17(日)
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・パックご飯
・海苔(頂き物)


8/17(日)夜
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・ミネストローネぽいもの
・ご飯

読者様から教えて貰ったDAISOで売ってるルーミックのミートソースでミネストローネぽいものを作ったよ。
パンがなかったからご飯で食べたけどシチューもご飯で食べれる人間だから何も問題なかったよ。





8/18(月)
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・ご飯
・ワカメと豆腐の味噌汁
・ミネストローネぽいもの(昨夜の残り)
・海苔(頂き物)
・ピーマンと人参の和え物

頂き物の海苔が地味に美味い🤤
ミネストローネぽいもの(汁物)があるのに味噌汁作ってしまった😇
写真撮る時になって気がついた💧






8/18までの食費残金は 1,916円 です。



※👛食費ルール🍴※
7/25から8/24までの食費を18,000円以内におさめることを目標とします。
米代は含まず、お菓子代と職場で飲むカフェオレ代は含みます。
職場でのお昼はサンドイッチ弁当作って食べてます。
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冬の時期は朝食はあまり食べません(超早朝出勤なので食べると逆に体調悪くなる)
食費は基本d払い(クレカ払い)ですが現金で見えるようにして減ることを意識したいので食費ポーチを2つ用意して購入分を移動させて残金が分かりやすいようにしてます。
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今日は特に暑いなーと思ったら最高気温37度だったんですね💧

先日、ベテランのスタッフさんが退職されたのですが辞めた理由の1つが 暑すぎ でした。

10年前だったらそんな理由で💧とか思っちゃうけど今は納得しかない。

ここ数年の夏場の暑さは命にかかわるレベルだもんなぁ💧

我々肉体労働者には特にこたえますわ😇



まぁでもあと2日乗り切れば休みがくるし生活のために頑張りますよ!🏃💨

皆様も無理しない範囲で行動してくださいな🙆🍀





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