プロフィール
※コメント承認制になっていますm(_ _)m
9/16(火)
・梅干しご飯
・ポトフに豚肉追加したやつ
・ピーマンと人参のサラダ
・アーモンドフィッシュ
・トマトジュース(無塩)
カレールーないときはコンソメとか鶏がらスープ使って野菜と肉の煮込みとかでもいいなーと最近気がつきました。
もっと極めて塩胡椒だけで味つけできたらいいんだけど私の今の料理スキルでは無理😇
9/17(水)
・玉子炒飯
・ピーマンと人参のサラダ
・トマトジュース(無塩)
前にも書きましたがオリーブオイルで炒飯作るとご飯パラパラになりますよね。
作るの楽しい～♪(人*´ω`*)
9/18(木
・ご飯
・豆腐とワカメの味噌汁
・鯖味噌煮(缶詰)
・ピーマンと人参のサラダ
・ポテチ(職場での頂き物)
頂き物のポテチがしょっぱうまでQOL爆上がり♡(単純)
9/19(金)
・うどん
天かすがさー、期限見たら去年の3月で切れててビックリしたんだけどソレを食べても何もなかった自分にも驚くよね😅
開封してあったけど空気しっかり抜いて冷蔵庫で保管してたのがよかったのかな。
でも捨てましたけどね。
たまたま食あたりしなかっただけかもだし。
9/20(土)
・鯖味噌煮(缶詰)のっけご飯
・豆腐とワカメの味噌汁
・牛肉コロッケ(スーパー特売品)
・リンゴ
スーパーの揚げ物(特売)はたまに買いますがその日作られたものをその日のうちに食べるようにしてます。
酸化した油怖い😖
9/21(日)昼
・食パン
・ハチミツ
・ピーマンと人参のサラダ
・リンゴ
・アーモンドフィッシュ
・水道水
こんがり焼いた食パンにハチミツたっぷり塗るのが好きな食べ方なのですが指や服や床がえらいことになるので食パンを小さく切って焼いて小皿に入れたハチミツをディップして食べる方法に落ち着きました。
9/21(日)夜
・カレーうどん
・レンジ蒸しした絹豆腐に醤油
よく行くスーパーでカレールーが198円(税抜き)だったので3箱買いました。
カレーうどん手軽で好き🤗
9/22(月)
・梅干しご飯
・豆腐とワカメの味噌汁
・目玉焼き
・鯖味噌煮(缶詰)
・ピーマンと人参のサラダ
9/23(火)
・納豆ご飯
・豆腐とワカメの味噌汁
・鯖味噌煮(缶詰)
・ピーマンと人参のサラダ
9/24(水)
・うどん
天かすは新しく買いましたよ。
8/25～9/24の食費予算は18,000円ですが9/24までの食費は22,153円で－4,153円の赤字となりました。
ストレスを食(夕食後のおやつとかお昼をコンビニですませた)で解消した結果、赤字になりましたとさ。
(；´∇｀)ﾄﾎﾎ...
※👛食費ルール🍴※
8/25から9/24までの食費を18,000円以内におさめることを目標とします。
米代は含まず、お菓子代と職場で飲むカフェオレ代は含みます。
職場でのお昼はサンドイッチ弁当作って食べてます。
冬の時期は朝食はあまり食べません(超早朝出勤なので食べると逆に体調悪くなる)
食費は基本d払い(クレカ払い)ですが現金で見えるようにして減ることを意識したいので食費ポーチを2つ用意して購入分を移動させて残金が分かりやすいようにしてます。
やっと涼しくなって秋らしくなってきましたね！
( *´艸｀)🍁🍠
仕事のある日は(朝だけ)最寄り駅まで40分歩くのですが汗をあまりかかなくなってきてとても快適です。
歩くの楽しいな♪
♪(*´ε｀ *)
でも急に涼しくなってきちゃったので体調に直ぐに変化が現れるお年頃(49歳)
私は以前お付き合いしていた人の影響で風邪かも！？と少しでも自分の体調に異変を感じたら直ぐに市販の風邪薬を飲んじゃう人なんですが、9月に入ってからもう9回も飲んでるんですよね💧
ちょっと飲みすぎてるな💧
気をつけます😅
皆様も体調には気をつけて楽しい秋をお過ごしくださいね😊🍂🎃
お読み頂きありがとうございます。
草餅つぶあん(*´ω`*)ブログ更新通知用になります
@ko2ko2_5man
↑
Ｘ(旧ツイッター)での更新お知らせはこちらのアカウントに変更になりました。
ＤＭの見方や返信よく理解してません💧
相変わらず使い方よく分かってません。
ポンコツですみません(>_<)
↓ポイントサイト【モッピー】の紹介になります。
興味の無い人は飛ばしてください。
草餅の場合(登録者の情報によって違うらしい)ほぼ毎日来るメールにあるURLへのアクセスとモッピーガチャとモッピーニュースで1日につき2ポイントぐらい貯まります(2024/5/18現在)
モッピーは1P＝1円なのでとっても分かりやすいです。
交換先も多数あります(草餅はいつもdポイント交換)
なのでチリも積もればが好きな人、コツコツ貯めるのが好きな人、ネットショッピングをよくする人(モッピー経由で買い物すると数％の還元等があります)にオススメなポイントサイトとなっております🌱
ポイ活に興味がありましたらお暇な時にでも覗いて見てくださいな。
※コメント承認制になっていますm(_ _)m
9/16(火)
・梅干しご飯
・ポトフに豚肉追加したやつ
・ピーマンと人参のサラダ
・アーモンドフィッシュ
・トマトジュース(無塩)
カレールーないときはコンソメとか鶏がらスープ使って野菜と肉の煮込みとかでもいいなーと最近気がつきました。
もっと極めて塩胡椒だけで味つけできたらいいんだけど私の今の料理スキルでは無理😇
9/17(水)
・玉子炒飯
・ピーマンと人参のサラダ
・トマトジュース(無塩)
前にも書きましたがオリーブオイルで炒飯作るとご飯パラパラになりますよね。
作るの楽しい～♪(人*´ω`*)
9/18(木
・ご飯
・豆腐とワカメの味噌汁
・鯖味噌煮(缶詰)
・ピーマンと人参のサラダ
・ポテチ(職場での頂き物)
頂き物のポテチがしょっぱうまでQOL爆上がり♡(単純)
9/19(金)
・うどん
天かすがさー、期限見たら去年の3月で切れててビックリしたんだけどソレを食べても何もなかった自分にも驚くよね😅
開封してあったけど空気しっかり抜いて冷蔵庫で保管してたのがよかったのかな。
でも捨てましたけどね。
たまたま食あたりしなかっただけかもだし。
9/20(土)
・鯖味噌煮(缶詰)のっけご飯
・豆腐とワカメの味噌汁
・牛肉コロッケ(スーパー特売品)
・リンゴ
スーパーの揚げ物(特売)はたまに買いますがその日作られたものをその日のうちに食べるようにしてます。
酸化した油怖い😖
9/21(日)昼
・食パン
・ハチミツ
・ピーマンと人参のサラダ
・リンゴ
・アーモンドフィッシュ
・水道水
こんがり焼いた食パンにハチミツたっぷり塗るのが好きな食べ方なのですが指や服や床がえらいことになるので食パンを小さく切って焼いて小皿に入れたハチミツをディップして食べる方法に落ち着きました。
9/21(日)夜
・カレーうどん
・レンジ蒸しした絹豆腐に醤油
よく行くスーパーでカレールーが198円(税抜き)だったので3箱買いました。
カレーうどん手軽で好き🤗
9/22(月)
・梅干しご飯
・豆腐とワカメの味噌汁
・目玉焼き
・鯖味噌煮(缶詰)
・ピーマンと人参のサラダ
9/23(火)
・納豆ご飯
・豆腐とワカメの味噌汁
・鯖味噌煮(缶詰)
・ピーマンと人参のサラダ
9/24(水)
・うどん
天かすは新しく買いましたよ。
8/25～9/24の食費予算は18,000円ですが9/24までの食費は22,153円で－4,153円の赤字となりました。
ストレスを食(夕食後のおやつとかお昼をコンビニですませた)で解消した結果、赤字になりましたとさ。
(；´∇｀)ﾄﾎﾎ...
※👛食費ルール🍴※
8/25から9/24までの食費を18,000円以内におさめることを目標とします。
米代は含まず、お菓子代と職場で飲むカフェオレ代は含みます。
職場でのお昼はサンドイッチ弁当作って食べてます。
冬の時期は朝食はあまり食べません(超早朝出勤なので食べると逆に体調悪くなる)
食費は基本d払い(クレカ払い)ですが現金で見えるようにして減ることを意識したいので食費ポーチを2つ用意して購入分を移動させて残金が分かりやすいようにしてます。
やっと涼しくなって秋らしくなってきましたね！
( *´艸｀)🍁🍠
仕事のある日は(朝だけ)最寄り駅まで40分歩くのですが汗をあまりかかなくなってきてとても快適です。
歩くの楽しいな♪
♪(*´ε｀ *)
でも急に涼しくなってきちゃったので体調に直ぐに変化が現れるお年頃(49歳)
私は以前お付き合いしていた人の影響で風邪かも！？と少しでも自分の体調に異変を感じたら直ぐに市販の風邪薬を飲んじゃう人なんですが、9月に入ってからもう9回も飲んでるんですよね💧
ちょっと飲みすぎてるな💧
気をつけます😅
皆様も体調には気をつけて楽しい秋をお過ごしくださいね😊🍂🎃
お読み頂きありがとうございます。
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@ko2ko2_5man
↑
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相変わらず使い方よく分かってません。
ポンコツですみません(>_<)
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興味の無い人は飛ばしてください。
草餅の場合(登録者の情報によって違うらしい)ほぼ毎日来るメールにあるURLへのアクセスとモッピーガチャとモッピーニュースで1日につき2ポイントぐらい貯まります(2024/5/18現在)
モッピーは1P＝1円なのでとっても分かりやすいです。
交換先も多数あります(草餅はいつもdポイント交換)
なのでチリも積もればが好きな人、コツコツ貯めるのが好きな人、ネットショッピングをよくする人(モッピー経由で買い物すると数％の還元等があります)にオススメなポイントサイトとなっております🌱
ポイ活に興味がありましたらお暇な時にでも覗いて見てくださいな。
しました
いつも食事、参考にさせていただいてます。
揚げ物惣菜、私は2〜3日平気で冷蔵庫保存してました汗
そうですね、酸化…考えて無かったです。今後、値下げしているからと買い込まないで自分に注意してブレーキをかけたいと思います。
しかし、体調を崩した事はなかったかな…笑
nekooo8
が
しました