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※コメント承認制になっていますm(_ _)m





10/25(土)
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・玉子とウインナーの醤油炒飯
・油揚げとネギの味噌汁
・レンジ蒸ししたさつまいも
・ふるさと納税のりんご(秋映)
・レンジ蒸ししたさつまいも





10/26(日)朝
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・うどんに天かす


10/26(日)夜
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・あんまん
・トマトジュース(無塩)

甘いあんまん食べたけどトマトジュースでチャラになったよ😇





10/27(月)
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・梅干しご飯
・油揚げとワカメの味噌汁
・ウインナーとピーマンともやしの炒め物
・サバ水煮(缶詰)





10/28(火)
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・梅干しご飯
・油揚げとワカメの味噌汁
・ウインナーとピーマンともやしの炒め物
・みかん

みかん安かった🍊🙆✨





10/29(水)
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・カレー
・ご飯
・水道水
・みかん🍊





10/30(木)
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・カレー(2日目)
・ご飯
・トマトジュース(無塩)
・みかん🍊





10/31(金)
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・カレー(3日目)
・ご飯
・トマトジュース(無塩)





11/1(土)
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・あんまん
・トマトジュース(無塩)
・ふるさと納税のりんご(秋映)
・みかん🍊





11/2(日)朝
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・食パン
・コーンポタージュ

これを食べてからお出掛けしました👟🐏🐴



11/2(日)夜
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・玉子とウインナーの醤油炒飯
・ふるさと納税のりんご(秋映)
・仏壇からさげてきたお茶

ウインナーの期限が10/30で切れてたから出来る限り使いました💦





11/3(月)朝
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・うどんに油揚げと天かす
・目玉焼きと残ってたウインナー全部💦


11/3(月)夜
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・食パンにチーズ乗せて塩を少しだけふりかけて焼いただけの物
・牛乳
・みかん🍊





今回は(も)適当料理が多くてすみません🥲
次はもう少しがんばる😫



10/25~11/24の食費予算は18,000円です。
11/3までの食費残金は11,263円になります。






※👛食費ルール🍴※
9/25から10/24までの食費を18,000円以内におさめることを目標とします。
米代は含まず、お菓子代と職場で飲むカフェオレ代は含みます。
職場でのお昼はサンドイッチ弁当作って食べてます。
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冬の時期は朝食はあまり食べません(超早朝出勤なので食べると逆に体調悪くなる)
食費は基本d払い(クレカ払い)ですが現金で見えるようにして減ることを意識したいので食費ポーチを2つ用意して購入分を移動させて残金が分かりやすいようにしてます。
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日曜に長距離歩いて月曜日は筋肉痛に苦しみましたが今はもうかなり回復してきました✨
今夜しっかり寝れれば完全回復しそう😆

今週も頑張ったり力抜いたり臨機応変に調節して元気だけどゆるりと過ごしましょうね。
風邪とか流行りだしたようです💦
お互い体調管理気をつけましょー👊✨





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