プロフィール




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9/17(火)
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・納豆ご飯
・豚こまとじゃがいもと人参の具沢山味噌汁
・切っただけのピーマンに胡麻ダレ
・キウイ(頂き物)
・トマトジュース





9/18(水)
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・ご飯にカレー(缶詰)
・りんご半分
・ヨーグルト
・キウイ(頂き物)
・トマトジュース





9/19(木)
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・釜揚げシラス乗せご飯
・たんぽぽの葉の味噌汁
・絹豆腐に胡麻ダレ
・レンジ蒸ししたさつまいも
・納豆(そのまま食べる用)
・みかん(さげてきたお供え物)





9/20(金)
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・釜揚げシラス乗せご飯
・たんぽぽの葉とじゃがいもの味噌汁
・納豆(そのまま食べる用)
・絹豆腐に醤油とカツオ節
・南瓜の煮物





9/21(土)
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・炊飯器で作ったりんごケーキ
・牛乳

今日はりんごケーキのみでした。





9/22(日)朝
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・炊飯器で作った南瓜ケーキ
・牛乳

9/22(日)夜
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・納豆ご飯
・じゃがいもと人参と豚こまの具沢山味噌汁

南瓜を潰すのがめんどいのと皮も使いたかったので小さく切って焼きました。
食べ応えがあってちょっと惣菜パンぽくて美味しかったです。
砂糖の量を少なくしてお弁当に持っていってもいいかなと思いました。





9/23(月)朝
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・納豆ご飯
・さばの水煮(缶詰)と大根と玉葱の具沢山味噌汁
・玉子焼き
・切っただけのピーマンに胡麻ダレ


9/23(日)夜
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・炊飯器で作ったチーズケーキ

クリームチーズ高くて買えなくてピザ用チーズで作ってみました。
切り口パサパサで見た目はあまりよくないけど出来たてを食べたからなのか市販品並の美味しさでした!
♪(´ε` )♡
チーズ万歳!🙌





9/24(火)
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・納豆ご飯
・じゃがいもと人参沢山の味噌汁
・りんご半分
・お供え物のみかん
・トマトジュース

糖尿病まっしぐらのメニュー💧
( ;´艸`)
本当はこの夕食後にバナナケーキを作る予定でしたが止めました💦






食費削減(お菓子購入防止)に炊飯器ケーキいいなと思いましてね。
これから出番増えそうだから思い切ってセリアでケーキ用の平たい皿を買ってきたのですが選ぶのに40分もかかりました(苦笑)

8/24~9/24の食費にかかった金額は17,980円。
予算が18,000円なので20円の残しになります(20円は10月の食費にループします)
今月は何とか予算内におさまりました!
(人T_T) ウレシー
前にも書きましたがメインで使っているスーパーが以前の安さを徐々に取り戻してくれているのが大きいですね。
それとお菓子の購入が減ったのもありますでしょうか。
ホットケーキミックスが安く手に入ればまあまあ安くまあまあ手軽に炊飯器ケーキは作れると思います。
玉子と牛乳も特売狙えばそこそこ安く手に入りますし。
まあ、チラシチェックは毎朝の日課になってしまいましたがそれで予算内におさまるならいっかなと思ってます。

米はまだあるので10月度も18,020円からのスタートになります。
10月度も予算内でいけるように頑張る💪✨





食費とまったく関係ない話ですが、先日、わたくし、早朝の駅近くの横断歩道で若者が運転する自転車にひかれそうになりました。
(´-ι_-`)
まだ日がのぼっていなくて空は真っ暗でしたが外灯で横断歩道とても明るく照らされている状態で。
しかも私はその日、上下ともに光を反射しやすい色の服を着てたんですけど酔っ払いにはそんなの関係ねぇだったようです。
そもそも視界があやふやで向かい側から私が来てることすら分かってなかった様子でしたね。
ハンドル操作もおぼつかない泥水状態だったんでしょう、途中進行方向がカクッと変わって突如私の真っ正面に突っ込んできました💦
接触する寸前で私が「危ない!」と声を出したので爪先をタイヤで踏まれる程度ですみましたが。
踏まれた一瞬は痛かったけど特に怪我などにはならなくてよかったです。
少し前に剥がれてやっと通常の長さに戻ってきた左足の親指の爪も問題なくてよかったです。
しかし自分が気をつけているだけじゃ避けられない場合もあるんですねぇ💧
まだ少し先の話になりますが年末に向けて交通量も増えてくるしおかしな人も増えるし出来る限り巻き込まれないように気を引き締めねばと思う出来事でした。
心配しすぎはよくないけどさ、事件に巻き込まれる可能性は少しでも低くしておきたいですよね。
怪我したら治療費かかるし仕事を休んだり早退したりで給料減るかもだし、怪我は節約貯金の敵よ!!
皆様もいつもしてると思いますが横断歩道をわたる時は昼夜関係なく気をつけてわたってくだされ。
(`_´)ゞ





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