プロフィール
※コメント承認制になっていますm(_ _)m
1/27(月)
・納豆ご飯
・豚汁
・レンジ蒸しした絹豆腐にポン酢
・トマトジュース
・みかん
・アーモンドフィッシュ
豚汁は好物なんでテンション上がります。
🤗✨
1/28(火)
・納豆ご飯
・豚汁(昨日の残り)
・レンジ蒸しした絹豆腐にポン酢
・アーモンドフィッシュ
・みかん
箱買いしたみかんはこれにて終了。
ビタミンCのサプリも手軽で安くてよいけどできたら食べ物からとりたいですよね。
2日目の豚汁はじゃがいもがとけて形があまり残ってなかったけどそれがまたよし🥰
1/29(水)
・サバ味噌煮(缶詰)を乗っけたご飯
・じゃがいもとワカメの味噌汁
・レンジ蒸しした玉葱とウインナーを塩コショウで和えたもの
・ゆで玉子
1/30(木)
・サバ味噌煮(缶詰)とゆで玉子をのせたご飯
・大根と油揚げの味噌汁
・玉葱とウインナーのチーズ焼き
・アーモンドフィッシュ
・トマトジュース
チーズ乗せてオーブンで焼くとだいたい何でも美味くなる説。
1/31(金)
・ご飯
・ワカメと油揚げの味噌汁
・サバ味噌煮(缶詰)とレンジ蒸しした大根の葉を和えたもの
・ゆで玉子
・レンジ蒸しで作った南瓜の煮物
・トマトジュース
サバ味噌煮は水煮よりカロリー高くなっちゃうけど好きなんだよなぁ。
2/1(土)
・軽く焼いた8枚切りの食パン2枚
・牛乳
シャワー後にうっかり軽装のまま床で2時間ほど寝てしまって起きたら頭痛酷くて夕飯食べたくなかったけど無理やり食べて薬を2時間置きに飲んで背中に貼るカイロ3枚貼って湯たんぽも2個使って寝床をホカホカにして寝て起きたら体調戻ってました✨
コロナとかインフルでなくてよかったです💦
断捨離ハイで浮かれてたのかも。
自己管理しっかりします！💢
2/2(日)昼
・8枚切りの食パン2枚
・レンジ蒸しした絹豆腐にポン酢
・ゆで玉子と切っただけのピーマン
・トマトジュース
・アーモンドフィッシュ
2/2(日)夜
・ご飯
・長ネギと油揚げの味噌汁
・豚肉と玉葱の甘辛炒め物
肉(加工肉も含む)と玉葱は何でこんなに相性いいんですかね。
半分残して明日の夕食で食べるつもりがおかわりして全部食べちゃった🤣
2/2までの食費残金は10,209円になります。
※👛食費ルール🍴※
1/25から2/24までの食費を18,900円以内(900円は前月繰り越し分)におさめることを目標とします。
米代は含まず、お菓子代と職場で飲むカフェオレ代は含みます。
職場でのお昼はサンドイッチ弁当作って食べてます。
冬の時期は朝食はあまり食べません(超早朝出勤なので食べると逆に体調悪くなる)
食費は基本d払い(クレカ払い)ですが現金で見えるようにして減ることを意識したいので食費ポーチを2つ用意して購入分を移動させて残金が分かりやすいようにしてます。
ずっっっと調子の悪かったガスコンロを直してもらいました。
しかも大家さんの負担のもと数日後には新しいものに交換してくださるとのこと。
ありがたいです🙏💦
今後は数日分のカレー、シチュー、肉じゃが、野菜炒め等の作り置きをして食費と時間の節約に繋げられたらいいなと思います。
レンジだと作りにくかったハンバーグも作りたいな。
お金、体力、気力と相談しながら無理しない範囲でこれからも自炊頑張っていきます！🙌🍴
今日の窓際再生栽培。
少し伸びてきた！
ニョキニョキかわいい。
💛(人*´ω`*)🌱
もはや食用では無く観賞用。
残念ながら本命のたんぽぽは枯れてしまいました。
でも暖かくなってきたらまた再挑戦してみます👼
お読み頂きありがとうございます。
草餅つぶあん(*´ω`*)ブログ更新通知用になります
@ko2ko2_5man
↑
Ｘ(旧ツイッター)での更新お知らせはこちらのアカウントに変更になりました。
ＤＭの見方や返信よく理解してません💧
相変わらず使い方よく分かってません。
ポンコツですみません(>_<)
↓ポイントサイト【モッピー】の紹介になります。
興味の無い人は飛ばしてください。
草餅の場合(登録者の情報によって違うらしい)ほぼ毎日来るメールにあるURLへのアクセスとモッピーガチャとモッピーニュースで1日につき2ポイントぐらい貯まります(2024/5/18現在)
モッピーは1P＝1円なのでとっても分かりやすいです。
交換先も多数あります(草餅はいつもdポイント交換)
なのでチリも積もればが好きな人、コツコツ貯めるのが好きな人、ネットショッピングをよくする人(モッピー経由で買い物すると数％の還元等があります)にオススメなポイントサイトとなっております🌱
ポイ活に興味がありましたらお暇な時にでも覗いて見てくださいな。
※コメント承認制になっていますm(_ _)m
1/27(月)
・納豆ご飯
・豚汁
・レンジ蒸しした絹豆腐にポン酢
・トマトジュース
・みかん
・アーモンドフィッシュ
豚汁は好物なんでテンション上がります。
🤗✨
1/28(火)
・納豆ご飯
・豚汁(昨日の残り)
・レンジ蒸しした絹豆腐にポン酢
・アーモンドフィッシュ
・みかん
箱買いしたみかんはこれにて終了。
ビタミンCのサプリも手軽で安くてよいけどできたら食べ物からとりたいですよね。
2日目の豚汁はじゃがいもがとけて形があまり残ってなかったけどそれがまたよし🥰
1/29(水)
・サバ味噌煮(缶詰)を乗っけたご飯
・じゃがいもとワカメの味噌汁
・レンジ蒸しした玉葱とウインナーを塩コショウで和えたもの
・ゆで玉子
1/30(木)
・サバ味噌煮(缶詰)とゆで玉子をのせたご飯
・大根と油揚げの味噌汁
・玉葱とウインナーのチーズ焼き
・アーモンドフィッシュ
・トマトジュース
チーズ乗せてオーブンで焼くとだいたい何でも美味くなる説。
1/31(金)
・ご飯
・ワカメと油揚げの味噌汁
・サバ味噌煮(缶詰)とレンジ蒸しした大根の葉を和えたもの
・ゆで玉子
・レンジ蒸しで作った南瓜の煮物
・トマトジュース
サバ味噌煮は水煮よりカロリー高くなっちゃうけど好きなんだよなぁ。
2/1(土)
・軽く焼いた8枚切りの食パン2枚
・牛乳
シャワー後にうっかり軽装のまま床で2時間ほど寝てしまって起きたら頭痛酷くて夕飯食べたくなかったけど無理やり食べて薬を2時間置きに飲んで背中に貼るカイロ3枚貼って湯たんぽも2個使って寝床をホカホカにして寝て起きたら体調戻ってました✨
コロナとかインフルでなくてよかったです💦
断捨離ハイで浮かれてたのかも。
自己管理しっかりします！💢
2/2(日)昼
・8枚切りの食パン2枚
・レンジ蒸しした絹豆腐にポン酢
・ゆで玉子と切っただけのピーマン
・トマトジュース
・アーモンドフィッシュ
2/2(日)夜
・ご飯
・長ネギと油揚げの味噌汁
・豚肉と玉葱の甘辛炒め物
肉(加工肉も含む)と玉葱は何でこんなに相性いいんですかね。
半分残して明日の夕食で食べるつもりがおかわりして全部食べちゃった🤣
2/2までの食費残金は10,209円になります。
※👛食費ルール🍴※
1/25から2/24までの食費を18,900円以内(900円は前月繰り越し分)におさめることを目標とします。
米代は含まず、お菓子代と職場で飲むカフェオレ代は含みます。
職場でのお昼はサンドイッチ弁当作って食べてます。
冬の時期は朝食はあまり食べません(超早朝出勤なので食べると逆に体調悪くなる)
食費は基本d払い(クレカ払い)ですが現金で見えるようにして減ることを意識したいので食費ポーチを2つ用意して購入分を移動させて残金が分かりやすいようにしてます。
ずっっっと調子の悪かったガスコンロを直してもらいました。
しかも大家さんの負担のもと数日後には新しいものに交換してくださるとのこと。
ありがたいです🙏💦
今後は数日分のカレー、シチュー、肉じゃが、野菜炒め等の作り置きをして食費と時間の節約に繋げられたらいいなと思います。
レンジだと作りにくかったハンバーグも作りたいな。
お金、体力、気力と相談しながら無理しない範囲でこれからも自炊頑張っていきます！🙌🍴
今日の窓際再生栽培。
少し伸びてきた！
ニョキニョキかわいい。
💛(人*´ω`*)🌱
もはや食用では無く観賞用。
残念ながら本命のたんぽぽは枯れてしまいました。
でも暖かくなってきたらまた再挑戦してみます👼
お読み頂きありがとうございます。
草餅つぶあん(*´ω`*)ブログ更新通知用になります
@ko2ko2_5man
↑
Ｘ(旧ツイッター)での更新お知らせはこちらのアカウントに変更になりました。
ＤＭの見方や返信よく理解してません💧
相変わらず使い方よく分かってません。
ポンコツですみません(>_<)
↓ポイントサイト【モッピー】の紹介になります。
興味の無い人は飛ばしてください。
草餅の場合(登録者の情報によって違うらしい)ほぼ毎日来るメールにあるURLへのアクセスとモッピーガチャとモッピーニュースで1日につき2ポイントぐらい貯まります(2024/5/18現在)
モッピーは1P＝1円なのでとっても分かりやすいです。
交換先も多数あります(草餅はいつもdポイント交換)
なのでチリも積もればが好きな人、コツコツ貯めるのが好きな人、ネットショッピングをよくする人(モッピー経由で買い物すると数％の還元等があります)にオススメなポイントサイトとなっております🌱
ポイ活に興味がありましたらお暇な時にでも覗いて見てくださいな。
しました
ガスコンロを交換してもらえてよかったですね！
これでますますお料理のレパートリーが増えるのでは？と期待しています＾＾
私の周りで風邪やらインフルやらが流行っていますが、罹らないように自衛して乗り切りたいです。
今週もゆるゆるといきましょう～
nekooo8
が
しました