プロフィール




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2/17(月)
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・納豆ご飯
・ポトフ
・スーパー特売コロッケ
・トマトジュース

長芋を買いに行ったらコロッケの特売にフラフラしてしまいました😅





2/18(火)
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・ご飯
・油揚げとワカメの味噌汁
・長芋のチーズ焼き
・レンジ蒸しで作った南瓜の煮物
・アーモンドフィッシュ
・トマトジュース

長芋とチーズの相性最高🤤
長芋が身体に良いのは知ってるのですが値段が高くて眺めてるだけでしたが今後は安売りか特売してたら長芋も買い物の選択肢に入れます🙆





2/19(水)
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・とろろご飯
・ワカメの味噌汁
・目玉焼き
・レンジ蒸しした南瓜の煮物(昨日の残り)
・アーモンドフィッシュ
・トマトジュース

久々に食べたとろろご飯が美味くて泣きそう(大袈裟)
自炊頑張ってよかった😢





2/20(木)
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・納豆ご飯
・ワカメの味噌汁
・竹輪のチーズ焼き
・レンジ蒸ししたピーマンに胡麻ダレ
・アーモンドフィッシュ

竹輪にのせるチーズをかなりケチったけど充分美味かったです🥰





2/21(金)
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・醤油とマヨとツナのパスタにカツオ節と刻み海苔をのせたもの
・レンジ蒸しした手羽元に塩ふっただけのやつ
・レンジ蒸しした絹豆腐に胡麻ダレ
・トマトジュース

身体のためにパスタにマヨを大量に入れたいのを我慢して少量で。
(・ω・`)ケンコーダイジ





2/22(土)
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・鯖味噌(缶詰)のっけご飯
・納豆に青ネギ(そのまま食べる用)
・レンジ蒸しした絹豆腐にポン酢
・白湯とトマトジュース

コンビニ弁当やスーパー弁当を買うよりはマシご飯。





2/23(日)昼
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・8枚切りの食パン3枚
・目玉焼き
・レンジ蒸しで作った南瓜の煮物
・牛乳とトマトジュース



2/23(日)夜
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・ご飯
・豆腐に青ネギの味噌汁
・特売焼売
・トマトジュース





2/24(月)朝
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・焼いた食パンにハムエッグのせて醤油かけただけのやつ
・じゃがいものポタージュ
・アーモンドフィッシュ
・レンジ蒸しで作った南瓜の煮物

じゃがいものポタージュはケチって薄力粉使わなかったけどうまく出来ました☺
食にバター(高級食材)塗りたかったな。
バター使うとコクが出るし身体にもいいんだよな。
でも高いんだよな。
オリーブオイルとバターとお高い塩は健康のためにもいつか買いたい...!
夏のボーナスが出たらどれか1つは買っちゃうかも😁



2/24(月)夜
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・玉葱と手羽元のカレー
・水道水(白湯)

何ということでしょう!
豚コマだと思って解凍したら手羽元でした!
Σ( ̄□ ̄;)!
口の中はカレーになっていたのでそのまま手羽元でカレー作りました。
美味いけどなんか違う。

そういえば税込で200円以下のカレー特売にやっと出会えました😍
カレー食べたくてずっと探してましたよ。
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ゴールデンカレーは知ってるけどもう1つの方は初めて見るような...。
うん、どれどれメーカーはハウス食品さんか。
大手メーカーだしそれなら美味しいはずだ!
なんだけど~、ちょっと心配だったので2箱しか買わなかったです💦
もし口に合わなかった時のことを考えるとイヤイヤ食べるのはやだなぁと思って😅

私だけかもしれませんが、カレーは気持ちが凹んだ時に食べるとスパイスの効果なのか元気が出るので定期的に食べたいですね🤗🍛






2/24までの食費残金は 945円 でしたので2/25からの食費予算は18,945円になります。


※👛食費ルール🍴※
1/25から2/24までの食費を18,900円以内(900円は前月繰り越し分)におさめることを目標とします。
米代は含まず、お菓子代と職場で飲むカフェオレ代は含みます。
職場でのお昼はサンドイッチ弁当作って食べてます。
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冬の時期は朝食はあまり食べません(超早朝出勤なので食べると逆に体調悪くなる)
食費は基本d払い(クレカ払い)ですが現金で見えるようにして減ることを意識したいので食費ポーチを2つ用意して購入分を移動させて残金が分かりやすいようにしてます。
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2/26の窓際再生栽培の様子。
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伸びた🥰
人参と長ネギは今週中に収穫予定。
長ネギは味噌汁かな?人参の葉は白ごまと和えてふりかけにしてみます。





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