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10/5(日)朝
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・梅干しご飯
・油揚げとワカメの味噌汁
・もやしとピーマンとウインナーの炒め物

もやしはシャキシャキもスキだししんなりもスキ。
物価高もありもやしの炒め物の出番を増やしたいのだがなかなかムズい😅


おやつ
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10/5(日)夜
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・手羽元とシメジのカレーうどん
・トマトジュース
・水道水

冷凍室に手羽元しかなかった。
手羽元でも美味しかったけどね😅





10/6(月)
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・シチュー(作り置き1日目)
・ご飯
・小籠包(スーパー特売品)
・トマトジュース
・りんご

超特売で買った小籠包2パックなんだけどうっかり期限を3日切らしてしまっていたので鶏ガラスープで煮込んで一気に食べました。
もったいない食べかたしました💦





10/7(火)
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・シチュー(作り置き2日目)
・ご飯
・レンジ蒸しした豆腐に鰹節と醤油
・ピリ辛胡瓜
・りんご
・トマトジュース





10/8(水)
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・シチュー(作り置き3日目)
・ご飯
・水道水





10/9(木)
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・梅干しご飯
・つみれの味噌汁
・ピリ辛胡瓜
・レンジ蒸ししたさつまいも
・レンジ蒸しした豆腐に鰹節と醤油

さつまいも少し安くなってきましたよね♪

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前に買ってスゴく美味しかった鮮魚コーナーのつみれがまた売ってましたが少し値上がりしてました😅






10/10(金)
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・鶏胸肉とシメジのカレーうどん
・りんご
・トマトジュース

ふるさと納税で頼んだりんご(秋映え)が届きました!
肉厚で甘酸っぱくて美味しいです🥰





10/11(土)
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・なるとと天かすのうどん
・りんご
・お刺身(スーパー特売品)

練り物(塩分)取り過ぎ問題ですよ。





10/12(日)
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・豚コマとじゃがいもと人参とシメジのコンソメスープ
・焼いた食パン





10/13(月)
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・梅干しご飯
・油揚げと豆腐の味噌汁
・豚コマととピーマンとシメジの炒め物
・トマトジュース





10/14(火)
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・シチュー(作り置き1日目)
・ご飯
・りんご
・トマトジュース

シチュー肉無しだけど美味しかったです♡
野菜とキノコの旨味がちゃんと出てました🤭





9/25~10/24の食費予算は18,000円です。
10/14までの食費残金は7,901円です。



※👛食費ルール🍴※
9/25から10/24までの食費を18,000円以内におさめることを目標とします。
米代は含まず、お菓子代と職場で飲むカフェオレ代は含みます。
職場でのお昼はサンドイッチ弁当作って食べてます。
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冬の時期は朝食はあまり食べません(超早朝出勤なので食べると逆に体調悪くなる)
食費は基本d払い(クレカ払い)ですが現金で見えるようにして減ることを意識したいので食費ポーチを2つ用意して購入分を移動させて残金が分かりやすいようにしてます。
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味噌を買いにスーパーに寄ったらいつも買ってたものが498円に値上がりしてました💦
消費税入れたら500以上やん!😭
諦めて見たことないメーカーの298円の味噌にしましたよ。

そろそろ8000P貯まっているドラッグストアのポイントの出番ですかねぇ。
ポイントの力を使って今月は黒字にする!🤩






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少し枯れかけの彼岸花ですが赤色がとても綺麗で癒やされます🥰
今日は気候もとても過ごしやすくて良い感じですよね✨
やっと夏が終わってくれたのかな。
今年の夏もしんどかったですよねぇ😅
我々、本当に今夏もようやった。
がんばった。
みんなえらい!スゴい!素晴らしい!
ヾ(o´∇`o)ノ

例年通り短い秋になりそうですが楽しみましょうね🍁🍂🍠📖💃




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