プロフィール
※コメント承認制になっていますm(_ _)m
2/9(月)
・納豆ご飯
・ワカメと油揚げの味噌汁
・モヤシ炒め
・鶏胸肉と大根と人参の煮物
・南瓜の煮物
・ほうれん草のごま和え(スーパー惣菜)
2/10(火)
写真削除してしまった😵
何を食べたか思い出せません😅
多分モヤシ炒めと南瓜の煮物とかかな？？
2/11(水)
・ご飯
・モヤシ炒め
・鶏胸肉と大根と人参の煮物
・南瓜の煮物
・トマトジュース
2/12(木)
・ペペロンチーノぽいもの
・鶏胸肉と大根と人参の煮物
・南瓜の煮物
・人参とピーマンの和え物
・トマトジュース
2/13(金)
・納豆ご飯
・鶏胸肉と大根と人参の煮物
・南瓜の煮物
・レンジ蒸しした絹豆腐に醤油と鰹節
・アーモンドフィッシュ
・トマトジュース
月曜日に作った煮物、少しドキドキしながら食べる😅
真冬で汁気抜いて冷蔵庫に保管なら結構もつみたいですね。
2/14(土)
・カレーうどん
・レンジ蒸ししたさつまいも
さつまいも古くなっててあまり美味しくなかった😖
2/15(日)
・ごま塩ご飯
・油揚げと大根の味噌汁
・モヤシ炒め
大根と油揚げの味噌汁がうまーーい！！
ヾ(o´∇｀o)ﾉ ﾊｯﾋﾟｰ
1/25～2/24の食費予算は18,000円です。
2/15までの食費残金は8,004円になります💧
※👛食費ルール🍴※
1/25から2/24までの食費を18,000円以内におさめることを目標とします。
米代は含まず、お菓子代と職場で飲むカフェオレ代は含みます。
職場でのお昼はサンドイッチ弁当作って食べてます。
冬の時期は朝食はあまり食べません(超早朝出勤なので食べると逆に体調悪くなる)
食費は基本d払い(クレカ払い)ですが現金で見えるようにして減ることを意識したいので食費ポーチを2つ用意して購入分を移動させて残金が分かりやすいようにしてます。
モヤシ炒めの回数増やしてますよ。
モヤシをベースに様々な組合せがでるので作るのが楽しくなってきました✨
( ´艸｀)
だがしかし、どんな食材でも毎日食べるのはよくないそうなので週に3回ぐらいを目標にします。
正直あまりお腹にはたまらないんだけど野菜はたくさん食べているんだぞ！🫑🥬🥕という自己満足は上がります😅
年明けてから日曜日が体調不良(特に胃と頭痛で動けないレベル)の日が多くて困っていた私ですが15日は割と調子がよかったです。
土曜日帰宅したら砂糖をたくさんつかった甘いお菓子を食べるかわりにまた割れ煎餅をボリボリ食べてました。
平日もいつもよりお菓子は控えめにしたかな。
まあ上白糖控えめ生活が改善の大きな理由になってるかはわかりませんがもう少し続けて検証してみますね。
それと(なるべくお金をかけないでできる)他の方法も試してみたいです。
苦しくて寝てばかりの休日にオサラバしてやるぜ！！
ヽ(*｀Д´*)ノ
お読み頂きありがとうございます。
草餅つぶあん(*´ω`*)ブログ更新通知用になります
@ko2ko2_5man
↑
Ｘ(旧ツイッター)での更新お知らせはこちらのアカウントに変更になりました。
ＤＭの見方や返信よく理解してません💧
相変わらず使い方よく分かってません。
ポンコツですみません(>_<)
↓ポイントサイト【モッピー】の紹介になります。
興味の無い人は飛ばしてください。
草餅の場合(登録者の情報によって違うらしい)ほぼ毎日来るメールにあるURLへのアクセスとモッピーガチャとモッピーニュースで1日につき2ポイントぐらい貯まります(2024/5/18現在)
モッピーは1P＝1円なのでとっても分かりやすいです。
交換先も多数あります(草餅はいつもdポイント交換)
なのでチリも積もればが好きな人、コツコツ貯めるのが好きな人、ネットショッピングをよくする人(モッピー経由で買い物すると数％の還元等があります)にオススメなポイントサイトとなっております🌱
ポイ活に興味がありましたらお暇な時にでも覗いて見てくださいな。
※コメント承認制になっていますm(_ _)m
2/9(月)
・納豆ご飯
・ワカメと油揚げの味噌汁
・モヤシ炒め
・鶏胸肉と大根と人参の煮物
・南瓜の煮物
・ほうれん草のごま和え(スーパー惣菜)
2/10(火)
写真削除してしまった😵
何を食べたか思い出せません😅
多分モヤシ炒めと南瓜の煮物とかかな？？
2/11(水)
・ご飯
・モヤシ炒め
・鶏胸肉と大根と人参の煮物
・南瓜の煮物
・トマトジュース
2/12(木)
・ペペロンチーノぽいもの
・鶏胸肉と大根と人参の煮物
・南瓜の煮物
・人参とピーマンの和え物
・トマトジュース
2/13(金)
・納豆ご飯
・鶏胸肉と大根と人参の煮物
・南瓜の煮物
・レンジ蒸しした絹豆腐に醤油と鰹節
・アーモンドフィッシュ
・トマトジュース
月曜日に作った煮物、少しドキドキしながら食べる😅
真冬で汁気抜いて冷蔵庫に保管なら結構もつみたいですね。
2/14(土)
・カレーうどん
・レンジ蒸ししたさつまいも
さつまいも古くなっててあまり美味しくなかった😖
2/15(日)
・ごま塩ご飯
・油揚げと大根の味噌汁
・モヤシ炒め
大根と油揚げの味噌汁がうまーーい！！
ヾ(o´∇｀o)ﾉ ﾊｯﾋﾟｰ
1/25～2/24の食費予算は18,000円です。
2/15までの食費残金は8,004円になります💧
※👛食費ルール🍴※
1/25から2/24までの食費を18,000円以内におさめることを目標とします。
米代は含まず、お菓子代と職場で飲むカフェオレ代は含みます。
職場でのお昼はサンドイッチ弁当作って食べてます。
冬の時期は朝食はあまり食べません(超早朝出勤なので食べると逆に体調悪くなる)
食費は基本d払い(クレカ払い)ですが現金で見えるようにして減ることを意識したいので食費ポーチを2つ用意して購入分を移動させて残金が分かりやすいようにしてます。
モヤシ炒めの回数増やしてますよ。
モヤシをベースに様々な組合せがでるので作るのが楽しくなってきました✨
( ´艸｀)
だがしかし、どんな食材でも毎日食べるのはよくないそうなので週に3回ぐらいを目標にします。
正直あまりお腹にはたまらないんだけど野菜はたくさん食べているんだぞ！🫑🥬🥕という自己満足は上がります😅
年明けてから日曜日が体調不良(特に胃と頭痛で動けないレベル)の日が多くて困っていた私ですが15日は割と調子がよかったです。
土曜日帰宅したら砂糖をたくさんつかった甘いお菓子を食べるかわりにまた割れ煎餅をボリボリ食べてました。
平日もいつもよりお菓子は控えめにしたかな。
まあ上白糖控えめ生活が改善の大きな理由になってるかはわかりませんがもう少し続けて検証してみますね。
それと(なるべくお金をかけないでできる)他の方法も試してみたいです。
苦しくて寝てばかりの休日にオサラバしてやるぜ！！
ヽ(*｀Д´*)ノ
お読み頂きありがとうございます。
草餅つぶあん(*´ω`*)ブログ更新通知用になります
@ko2ko2_5man
↑
Ｘ(旧ツイッター)での更新お知らせはこちらのアカウントに変更になりました。
ＤＭの見方や返信よく理解してません💧
相変わらず使い方よく分かってません。
ポンコツですみません(>_<)
↓ポイントサイト【モッピー】の紹介になります。
興味の無い人は飛ばしてください。
草餅の場合(登録者の情報によって違うらしい)ほぼ毎日来るメールにあるURLへのアクセスとモッピーガチャとモッピーニュースで1日につき2ポイントぐらい貯まります(2024/5/18現在)
モッピーは1P＝1円なのでとっても分かりやすいです。
交換先も多数あります(草餅はいつもdポイント交換)
なのでチリも積もればが好きな人、コツコツ貯めるのが好きな人、ネットショッピングをよくする人(モッピー経由で買い物すると数％の還元等があります)にオススメなポイントサイトとなっております🌱
ポイ活に興味がありましたらお暇な時にでも覗いて見てくださいな。
しました
nekooo8
が
しました