プロフィール






※コメント承認制になっていますm(_ _)m






2/16(月)
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・納豆ご飯
・油揚げと大根の味噌汁
・モヤシ炒め
・トマトジュース(無塩)





2/17(火)
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・カレーうどん
・トマトジュース

困った時のカレーうどん😇





2/18(水)
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・納豆ご飯
・油揚げとワカメの味噌汁
・煮物
・アーモンドフィッシュ
・レンジ蒸しした豆腐に鰹節と醤油





2/19(木)
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・ご飯に韓国のり
・油揚げとワカメの味噌汁
・煮物
・レンジ蒸しした豆腐に鰹節と醤油

豆腐の期限が3日過ぎてた💦
ちなみに昨日のも過ぎてました💦





2/20(金)
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・ご飯に韓国のり
・油揚げと大根の味噌汁
・煮物
・目玉焼き
・トマトジュース

久しぶりに韓国のり食べたらうまうま🥰
普通の海苔も好きだけど韓国のりの塩っぱさも良いですね✨





2/21(土)
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・ご飯に韓国のり
・油揚げとワカメの味噌汁
・煮物
・レンジ蒸しした豆腐に醤油と鰹節
・鯖水煮(缶詰)

大量にストックしてある鯖缶を消費中なのに特売(98円)の鯖缶をまた5個買ってしまった😅





2/22(日)
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・食パン
・お湯
・目玉焼き
・モヤシ炒め
・アーモンドフィッシュ
・トマトジュース

目玉焼きは作るの楽だなぁ🤗





2/23(月)
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・竹輪醤油炒飯
・油揚げと大根の味噌汁
・レンジ蒸ししたピーマンに胡麻ダレ
・ヨーグルト

ヨーグルトは日曜日に体調不良になったら食べる用で買ってあったやつ。





2/24(火)
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・ご飯に韓国のり
・豆腐と油揚げとワカメの味噌汁
・モヤシ炒め
・鯖水煮(缶詰)
・トマトジュース

贅沢に味噌汁の具材を3つも使いました😌
食べ応えがあっていいかも✨







1/25~2/24の食費予算は18,000円です。
2/24の食費残金は303円でした。

モヤシ効果で303円も残ったど!
(;´∇`)ハァハァ





※👛食費ルール🍴※
1/25から2/24までの食費を18,000円以内におさめることを目標とします。
米代は含まず、お菓子代と職場で飲むカフェオレ代は含みます。
職場でのお昼はサンドイッチ弁当作って食べてます。
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冬の時期は朝食はあまり食べません(超早朝出勤なので食べると逆に体調悪くなる)
食費は基本d払い(クレカ払い)ですが現金で見えるようにして減ることを意識したいので食費ポーチを2つ用意して購入分を移動させて残金が分かりやすいようにしてます。
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22日、23日と連休でしたがほぼ体調不良にならずにすごせました🤗✨

23日起きて直ぐ少しだけ頭痛があったぐらい。

元気に2日間すごせました😭

うれしい!かなりうれしいぞ!

(* ´艸`)🍀

健康でいられるって本当にありがたいですね😣


どこかに出掛けるまでの元気は残ってなかったけど(苦笑)録り溜めしてあったバラエティ番組とかアニメとか買ったまま読んでない電子書籍(漫画)をめっちゃみまくって満足な2連休でした。

アニメだとシャンピニオンの魔女が個人的によき♡
グノーシアとかかやちやんもですがあまり知らないとか見てこなかったジャンルなのが良かったのかも。
シャンピニオンの魔女はOPとEDの曲がストーリーに合っていたのが更に良かったです🍄




話それましたが、引き続き、上白糖と甘いお菓子を控えめ生活を続けて様子をみていきます😉





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