毎月5万は貯金したい(*´ω`)底辺貧乏独女の節約生活

プロフィール





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4/25(金)

・カレー
・ご飯
・水道水
・アーモンドフィッシュ
・夏みかん






4/26(土)

・納豆ご飯
・ワカメと豆腐の味噌汁
・スーパーの味付け済みで焼くだけの魚
・夏みかんとりんご





4/27(日)

・シチュー
・食パン8枚切り3枚
・アーモンドフィッシュ
・夏みかんとりんご





4/28(月)

・小松菜とツナの醤油パスタ
・たんぽぽの葉のコンソメスープ
・レンジ蒸しした絹豆腐に胡麻ダレ
・夏みかんとりんご





4/29(火)

手抜きしましたすみません💦
(；´Д｀)





4/30(水)

・小松菜とツナの醤油パスタ
・油揚げとたんぽぽの葉の味噌汁
・手羽先、人参、蒟蒻の煮物
・トマトジュース

煮物に大根入れ忘れた💧





5/1(木)

・納豆ご飯
・油揚げとたんぽぽの葉の味噌汁
・小松菜と玉子とハムの炒め物
・手羽先、人参、蒟蒻の煮物
・りんご





5/2(金)

・納豆ご飯
・お茶(さげてきたお供え物)
・小松菜と玉子とハムの炒め物
・手羽先、人参、蒟蒻の煮物
・南瓜の煮物





5/3(土)

・ワカメご飯
・水道水
・南瓜の煮物

ワカメご飯は頂き物です。


この日は扁桃腺にいやな痛みを感じたので早寝しました。





5/4(日)
悲しかったことー。
楽しみにしていた3連休初日なのに喉の痛み(扁桃腺やられた)と頭痛と胃痛と微熱(37.2度)で少量の水しか飲めなくて動けなくて苦しかったことー😭


5/5(月)
日中は胃痛と頭痛で苦しむ。
喉の痛みはやわらいで熱は下がってた。
夜になったら昨日よりも水が飲めるようになってたのでレンジ蒸しした豆腐と塩粥を食べた。


5/6(火)
昼過ぎにやっと回復の兆しが🙌💦
温かいうどんが食べたかったけどないのでパスタで醤油ラーメンぽいものを作りました。
その後に納豆ご飯と焼売も食べれた⤴️
どうも醤油(ミネラル？)を摂取したかったぽい。







5/6までの食費残金は11,816円になります。


※👛食費ルール🍴※
4/25から5/24までの食費を17,815円以内(前月度185円の赤字だったのでその分を引いてあります)におさめることを目標とします。
米代は含まず、お菓子代と職場で飲むカフェオレ代は含みます。
職場でのお昼はサンドイッチ弁当作って食べてます。

冬の時期は朝食はあまり食べません(超早朝出勤なので食べると逆に体調悪くなる)
食費は基本d払い(クレカ払い)ですが現金で見えるようにして減ることを意識したいので食費ポーチを2つ用意して購入分を移動させて残金が分かりやすいようにしてます。






断捨離の進行報告とか作り置きやお菓子の写真とかたくさんのせた楽しい記事になるはずだったのにほぼおばちゃん(48歳)の体調不良報告日記になってしまいすみません。
(；´∇｀) ﾜﾀｼﾓｶﾞｯｶﾘﾀﾞﾖ

まぁ常連の読者様からすると いつものことかな？ かもしれませんが(苦笑)

しかし、くっっっそー！悔しいなっ！！

直前まではそんなに体調おかしくなかったんだけどな。

3連休をゴロゴロ楽しむはずがこのざまか。
(｀ε´💢)💨

いや別の意味でゴロゴロはしたが本当に悔しいです💢

明日には完全回復してそうなのがせめてもの救いですかねぇぇぇ。

でも今回は扁桃腺の腫れが直ぐによくなったのはよかったかな。

いつも扁桃腺が腫れると長引くのに今回は直ぐに治りましたからね。



いつまでも悔しがってても時は戻せないしもうスパッと忘れますか。

気持ちを切り替えて次の2連休を楽しみに明日からも仕事がんばりましょ。

えーと、どれどれ次の2連休はいつかな？




7/21と22か。




...長すぎでござる。

( ´ཀ` )





お読み頂きありがとうございます。

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相変わらず使い方よく分かってません。
ポンコツですみません(>_<)

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モッピーは1P＝1円なのでとっても分かりやすいです。
交換先も多数あります(草餅はいつもdポイント交換)
なのでチリも積もればが好きな人、コツコツ貯めるのが好きな人、ネットショッピングをよくする人(モッピー経由で買い物すると数％の還元等があります)にオススメなポイントサイトとなっております🌱
ポイ活に興味がありましたらお暇な時にでも覗いて見てくださいな。

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ちょっと前の話なのですが、認知症と統合失調症で長期入院している母が少し体重が増えたようなのでもうワンサイズ上の服をイトーヨーカ堂に入っている介護用品専門店で買ってきました。


上着6点で25,388円(紙袋10円は除く)なり。
ヾ(。ω º)ﾉ


介護用品専門店で買うとかなり高いです。

なのに何故私が母の衣料品については介護用品専門店で買うことが多いいのかといいますと...。

やはり服が介護される側にもする側にも都合良く作られているんですよね。

着脱しやすい衣料(前開き服やスナップボタン)
ワンタッチテープ肌着
オムツ交換しやすい作りになっている履きやすいズボン
すべり止めのついた靴下 等々



今、医療や施設も人手不足で深刻じゃないですか。

看護師さんやスタッフさんもとても大変だと思うんですよ。

なのでそのストレスが少しでも減ればいいなと考えての購入です。

父が施設でお世話になっていた時も母と同じ介護用品店で買ったズボンをはいてもらっていたのですが「はかせやすいズボンで助かってます。」とスタッフさんに声をかけてもらえましたし、半年ぐらい前の母の面会時にもほぼ同じような台詞をいただきました。

自己満足かなぁ？と不安に思う時もあったんですが自分のした選択は無駄じゃなかったんだ、看護師さんや介護士さんの仕事を僅かでも軽くできるお手伝いができてよかった、買ってよかったと思えた時でした。



時々、親の介護はお金で解決する(できる)と言われている人に出会いますが、その考えはほぼ正解かなと。

父の在宅介護を経験しての私なりの答えですが、介護問題の7割、いや8割ぐらいはお金で何とかなる部分が多いと感じました。

心の部分はお金で解決するのは難しいけれど介護に使えるお金があればあるほど解決できる悩みも増えますよね。

お金を貯める真の理由はお金で買えないものを守るためだと最近はよくそう思います。

👛ヾ(･ω･｀)💕







先日、見つけた介護系の動画です。

ごぼう先生 おひとりさま健康塾
https://youtu.be/qSfiZ3aGDF8?si=TKb9xjEzJw_6NSlA
トドメ刺せってか(総集編)
↑
介護に関わる仕事やご家族の介護経験ある人は思わず頷いてしまう動画。
予備知識として視聴するのも良いかも。
ブラックなユーモアたっぷり動画なので苦手な方はご注意を。

※リンク先様とこのブログは一切何の関係もありませんぜ。
o(｀ω´*)o





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4/21(月)

・カレー(2杯分)
・ご飯
・水道水
・アーモンドフィッシュ
・トマトジュース

先週からカレーばっか喰ってるよ🤤
かなり長いことルーが高くて買えなかったから反動きとる(笑)


安い時にまとめ買いしておいてよかった✨
カレーは滅多に失敗しないし適当に作ってもそれなりに美味しいからすき🍛💕





4/22(火)

・納豆ご飯
・豆腐とワカメの味噌汁
・竹輪の磯辺焼き
・夏みかん半分

相変わらずこ汚く仕上がってしまう竹輪の磯辺焼きですが味は💮ですよー。
焦げる一歩手前の表面カリカリぐらいが好きなんです♡
今更ですが味覚も変わり者ですね、すんません💦
(;￣∇￣)
そんでセリアにて縦長のお皿を購入しました。
ずっとこういう縦長のおかず3品ぐらいのせられるお皿を探してたんです。
欲を言えばもう2回りぐらい大きいと理想のサイズなんですがとりあえずはこれでいいかなと。
小さなことですがちびっとだけQOLも上がりましたぞ🙌⤴️





4/23(水)

・ツナと小松菜の醤油パスタ
・水道水

マヨネーズ使用量を減らす作戦中です。
マヨ入れたらもっと美味しかったんだろうけどツナと醤油だけでも十分美味しく食べれました👍✨
あと小松菜が安くて本当に助かる😭
緑が入ると見た目もちびっと良くなるしありがたい✨





4/24(木)

・小松菜としめじの焼きそばに目玉焼き乗せたやつ
・冷や奴
・アーモンドフィッシュ
・お茶(さげてきた御供え物)

キノコも特売なら少し安くなってきたような？
焼きそばはトップバリューの1袋で売ってるやつです。
オタフクソースがあったので使ったのですが期限が2024年になってました💧
夜中に腹痛で飛び起きたりしないか心配でしたが今のところ大丈夫なようです...。
((((；゜∇゜))))





4/24までの食費残金は －185円 で赤字に。
(T＿T)
4月になってから体力の消耗を避けるため朝ご飯を食べるようにしたんですよ💦
ロールパンを3～5個と牛乳を魔法瓶に250ぐらい入れて仕事前に食べていてこれが地味に痛かったかな💧
いや、やはりお菓子代かな💧💧
いやいや、やはり休憩時間に飲むグリコのカフェオーレかな💧💧💧

ストレス発散にとても役立ってくれているのでやめることは考えてはないけどこれをやめれば食費15000ぐらいでいけるので勿体ない自覚はあります...。
(；´～｀)





※👛食費ルール🍴※
3/25から4/24までの食費を18,513円以内(513円は前月繰り越し分)におさめることを目標とします。
米代は含まず、お菓子代と職場で飲むカフェオレ代は含みます。
職場でのお昼はサンドイッチ弁当作って食べてます。

冬の時期は朝食はあまり食べません(超早朝出勤なので食べると逆に体調悪くなる)
食費は基本d払い(クレカ払い)ですが現金で見えるようにして減ることを意識したいので食費ポーチを2つ用意して購入分を移動させて残金が分かりやすいようにしてます。




職場で食べてるサンドイッチ弁当ですが、バターの代わりにマヨネーズを薄く塗っていましたが健康のためにマヨネーズ無しにしてみました。
特に問題なさそうなので継続していきます。
マヨ代節約なり。
ヾ(o´∇｀o)ﾉ👛✨


野菜が少し安くなってきたし5月度の食費は気合い入れようと思います。
そこそこ栄養とれてそこそこ安くてそこそこ美味しい食卓を🍴
無理しないで頑張ってみますね。
(o゜ω゜)o




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4/14(月)

・納豆ご飯
・ポトフ
・小松菜と人参の炒め物
・アーモンドフィッシュ
・夏みかん





4/15(火)

・シチュー2杯分
・ご飯
・小松菜と人参の炒め物
・アーモンドフィッシュ
・トマトジュース





4/16(水)

・納豆ご飯
・タンポポの葉と油揚げの味噌汁
・肉じゃが
・蒟蒻甘辛煮
・レンジ蒸しした絹豆腐に胡麻ダレ





4/17(木)

・カレー2杯分
・ご飯
・タンポポの葉とコーンのコンソメスープ
・蒟蒻甘辛煮
・りんご半分
・トマトジュース





4/18(金)

・竹輪と玉子の醤油炒飯
・タンポポの葉と油揚げの味噌汁
・冷や奴に醤油とカツオ節
・りんご半分





4/19(土)

・カレー2杯分
・ご飯
・タンポポの葉とコーンのコンソメスープ





4/20(日)朝

・カレー2杯分
・8枚切り食パン3枚
・水道水


4/20 おやつ

食パンを玉子と牛乳と砂糖を混ぜた液体にしばらく浸して焼いただけのもの


4/20(日)夜

・ツナと醤油とカツオ節のパスタ
・水道水
・アーモンドフィッシュ





4/20までの食費残金は 904円 です。


※👛食費ルール🍴※
3/25から4/24までの食費を18,513円以内(513円は前月繰り越し分)におさめることを目標とします。
米代は含まず、お菓子代と職場で飲むカフェオレ代は含みます。
職場でのお昼はサンドイッチ弁当作って食べてます。

冬の時期は朝食はあまり食べません(超早朝出勤なので食べると逆に体調悪くなる)
食費は基本d払い(クレカ払い)ですが現金で見えるようにして減ることを意識したいので食費ポーチを2つ用意して購入分を移動させて残金が分かりやすいようにしてます。



まだ自宅にじゃがいもと人参と玉葱の三種の神器(大袈裟)の在庫があるのでこれらを使って乗り切りたいです。
希望は904円丸々残したいな。
給料日まで後3日！
ヽ(｀ε´*)ﾉ







先週は病欠の人が続いたりで過酷な週でしたがなんとか無事に乗り切ることができました💦
でも病欠だった人達もまだちょっと無理して出勤してくれてるようでとてもしのびないです💦
完治するまでゆっくり自宅で休んでおいで と言えない人手不足な状況なのが辛いですね。
(；´Д｀)

そんで私といえば土曜日の勤務中はスタミナ切れでかなりフラフラしてました(苦笑)
幸い？にも微熱頭痛等はなくひたすらダルくて動くのしんどいだけだったのはよかったかな。
しかしスタミナ切れがストレスの9割ぐらいをしめていたせいかしっかり食べてたくさん寝たら日曜日は8時ぐらいに気持ち良く目が覚めてました✨
やはり体力からくるストレスにはたくさん食べる！たくさん寝る！が有効ですね。
そんで久々に体力の限界まで働いたのだけど今のこの職場での自分の限界値とかが把握できたよい機会になったと思います。
自分自身はどの位まで無茶ができるかを1回経験しとくとペース配分とか組み立てやすくなって仕事やりやすくなるんですよね。
次はもう少し上手くできるようにがんばろ✨💪




ではでは皆様、今週も8割～6割ぐらいの力で無理せずに仕事がんばりましょー。
もう少し頑張ればＧＷだよ🍀
ヾ(*´ω`*)ﾉ





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2024年11月分電気代
請求金額 2,442円(請求手数料220円含む)
契約 20A
使用期間 31日間
使用電力量 65kWh


2024年12月分電気代
請求金額 2,352円(請求手数料220円含む)
契約 20A
使用期間 30日間 (11/25～12/24)
使用電力量 56kWh


2025年1月分電気代
請求金額 2,904円(請求手数料220円含む)
契約 20A
使用期間 31日間
使用電力量 77kWh


2025年2月分電気代
請求金額 2,737円(請求手数料220円含む)
契約 20A
使用期間 31日間
使用期間 1/25～2/24
使用電力量 78kWh



2025年3月分電気代
請求金額 2,285円(請求手数料220円含む)
契約 20A
使用期間 28日間
使用期間 2/25～3/24
使用電力量 59kWh



※実家の電気料金をネット登録して支払っているためなのか自宅のネット登録ができないみたいで紙の請求書になっています。

※比較しやすいように数ヶ月前の分から載せてますよ。











終わらない値上がり祭りを乗り切るために実家の庭に咲いてるタンポポの葉っぱを収穫してきました🌱

この時期のタンポポは柔らかくてハサミで切りやすいし見た目も綺麗な緑色をしていてよき☺



ビニール袋に入れて冷蔵庫に入れておけば数日持ちます。
一緒に入れる油揚げも買い置き(冷凍保存済み)があるので少なくとも今週は味噌汁の具に困らないですね。
たいした節約にはならないけど自分が楽しいのでこれからも続けていくかな。
食べれる野草、いつか時間ができたらもっと突き詰めたいけどそのいつかがいつ来るかは不明💧




他に最近やってるせこ...生活の知恵やエコとしてパンや食品が入っていたビニール袋をとっておいて生ゴミを捨てる時に使う、とか。





ハムについてるテープをとっておいて生ゴミを捨てるとき等に再利用とか。

↑冷蔵庫に貼り付けてあります。



臭いや汚れのないサランラップは捨てずに再利用したりしてますね。



どれもみっともないちゃみっともないんだけど楽しいからこれからも継続していきます(笑)
( *´艸｀)







職場で体調崩す方が増えてます💦
今日は2人欠勤でした💦
皆でフォローしてまわしてます🙆
昼夜の温度差激しいし私も気をつけねばですね。
3欠にでもなったら流石にちょっと非常事態になりますから💦


ではでは、皆様も週末を楽しむためにも体調には気をつけてくださいね。
楽しい休日をともに過ごしましょー。
(人*´ω`*)🍀








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4/7(月)

・納豆ご飯
・ワカメと豆腐の味噌汁
・竹輪のチーズ焼き
・小松菜と玉子とハムの炒め物
・南瓜の煮物
・アーモンドフィッシュ





4/8(火)

・納豆ご飯
・ワカメとじゃがいもの味噌汁
・小松菜と玉子とハムの炒め物
・南瓜の煮物





4/9(水)

・カレー(じゃがいも、人参、豚コマ)
・煮玉子付きご飯
・小松菜とハムとコーンの炒め物
・アーモンドフィッシュ
・トマトジュース
・水道水





4/10(木)

・鯖味噌煮(缶詰)のっけご飯
・ポトフ(じゃがいも、人参、玉葱)
・煮玉子
・アーモンドフィッシュ
・夏みかん半分





4/11(金)

・シチュー(じゃがいも、人参、玉葱、豚コマ)
・8枚切りの食パン3枚
・トマトジュース
・夏みかん半分






4/12(土)

・カップ麺(職場での頂き物)
・アイス

不健康メニュー。
(´∇`:)
この日は疲れすぎてて生きる屍だった。
数日前に頂いたカップ麺と帰りがけに無理矢理スーパーに寄ってアイス買って食べたよ。
満足したけど身体には最悪だよ♡
いやしかしアイスも高くなりましたね💦
税抜で120円もするんかいっ！
(；´Д｀)





4/13(日)昼

・鯖味噌煮(缶詰)のっけご飯
・ワカメの味噌汁
・小松菜と人参の炒め物
・煮玉子
・納豆(そのまま食べる用)
・夏みかん半分

昨日が酷かったからあるもので少しでもマシなものをと考えて作りました。





4/13(日)夜

・味付け済みの白身魚を焼いてほぐしてのせたご飯
・水道水

スーパーで買った味付け済みの魚が美味しかったです。
白身魚だから身がほぐれやすいんだけどあえてほぐしてご飯にのせてお茶漬けにしたらもっと美味しそうなんで次買うときはお茶漬けにします。
2尾で税込300円以下なんでまあまあ安いはず。
でも次の購入はお給料入ってからですかね。
(´-ω-｀)





4/13までの食費残金は 4,507円 です。



※👛食費ルール🍴※
3/25から4/24までの食費を18,513円以内(513円は前月繰り越し分)におさめることを目標とします。
米代は含まず、お菓子代と職場で飲むカフェオレ代は含みます。
職場でのお昼はサンドイッチ弁当作って食べてます。

冬の時期は朝食はあまり食べません(超早朝出勤なので食べると逆に体調悪くなる)
食費は基本d払い(クレカ払い)ですが現金で見えるようにして減ることを意識したいので食費ポーチを2つ用意して購入分を移動させて残金が分かりやすいようにしてます。



25日までの食費残金4,507円か。
今週は家にあるものを消化するようにするぞ！
職場で飲んでるカフェオレはストレス対策で今はどうしても外せないのでこの分の出費はいたしかたないとして、じゃがいも、玉葱、人参が1袋以上あるし、カレーとシチューのルーもあるしコンソメもあるし調味料も揃ってるし、お昼用のサンドイッチの具もたくさんあるからまだまだ頑張れるはず。
いざとなればドラストのポイント(7000P近くある)という裏技もあるし。
正直、値上がり続きで結構18,000円という食費予算がきつくなってきましたが、納豆、豆腐はまだ一応安いし旬の野菜は安くなってきたし、きっとなんとかなる！
(ﾉ´･ω･)ﾉ







4/14の窓際菜園

ネギだけになっちゃった💧💦
小松菜の方はアブラムシが大量発生してしまい泣く泣く処分しました(泣)
虫はそんなにキライではないんですが葉にびっしりみっちり繁殖していた姿は軽くトラウマ。
気持ち悪いというよりそれなりに大事に育ててきたのが食べる直前にアブラムシにやられたダメージが大きいです。
(T＿T) ﾜﾀｼﾖﾘｻｷﾆｸｲﾔｶﾞｯﾃ

てか、真ん中のネギだけ藻がスゴい💧
臭いはしないんですが処分した方が身体にはよさげかな？





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3/31(月)

・塩粥
・じゃがいもとワカメの味噌汁
・厚揚げと大根と人参の煮物
・レンジ蒸しした絹豆腐に胡麻ダレ
・煮玉子

日曜体調悪くてあまり食べれなかった反動でお腹は空いてた。
お粥作ったけど作りすぎた。
でも全部食べれた。
おかずはなるべく柔らかく煮たりした。
完食。
ちゃんとご飯が食べれるって幸せなことだなぁ。
(*´ω`*)🍀





4/1(火)

・納豆ご飯に青ネギ
・ワカメと油揚げの味噌汁
・厚揚げと大根と人参の煮物
・煮玉子
・トマトジュース

作り置きに煮物はいいな。
日に日に味が染み込んでいくのがよき。
(∩´∇`∩)♡





4/2(水)

・納豆ご飯に青ネギ
・ワカメと油揚げの味噌汁
・ウインナー入り玉子焼き
・アーモンドフィッシュ
・トマトジュース

皮なしウインナーだと少し安いですよね。
でも評判あまりよくないんだよな💧
私は普通に美味しいんだけどなぁ💧
(；´ω｀)ﾍﾍ...





4/3(木)

・納豆ご飯に青ネギ
・油揚げと大根の味噌汁
・竹輪のチーズ焼き
・南瓜の煮物
・夏みかんとバナナ
・トマトジュース

夏みかんが少し安かったです。
先週買った夏みかんなのですがラップと新聞紙に包んで冷蔵庫に保存してたのやっと食べれました。
酸味が胃によくないかと思っておあずけしてた。
チーズ焦げる一歩手前だけどうまし。
ヾ(o´∇｀o)ﾉ🧀





4/4(金)

・じゃがいもと玉葱と豚コマのカレー
・8枚切り食パン3枚
・南瓜の煮物
・夏みかん

じゃがいも(きたあかり)美味しくて好き♡
でもカレーに入れると煮崩れして形無くなっちゃうのよねぇ。
それでも入れちゃうけど。





4/5(土)
写真無し
・納豆ご飯に青ネギ
・ワカメの味噌汁
・鯖水煮(缶詰)
・レンジ蒸しした絹豆腐に胡麻ダレ

写真撮るの忘れた💧
(；´Д｀)
絶対写真に撮ったと思ったのに💦
ごみ箱フォルダに入ってなかったから つもり になってただけでした💧💧





4/6(日)

・豚コマと玉葱だけのカレー
・ご飯
ウインナーと小松菜の甘辛炒め
・トマトジュース


玉葱2個入れました。
甘くて美味しかったのですが次の日お腹の調子がちと悪かったです。
(;´ー｀)






4/6までの食費残金は 6,457円 です。

結構使いました💧
買い置きがそれなりにあるのでなるべく食料買い出し控えます。
じゃがいもがたくさんあるのよね🥔


　


※👛食費ルール🍴※
3/25から4/24までの食費を18,513円以内(513円は前月繰り越し分)におさめることを目標とします。
米代は含まず、お菓子代と職場で飲むカフェオレ代は含みます。
職場でのお昼はサンドイッチ弁当作って食べてます。

冬の時期は朝食はあまり食べません(超早朝出勤なので食べると逆に体調悪くなる)
食費は基本d払い(クレカ払い)ですが現金で見えるようにして減ることを意識したいので食費ポーチを2つ用意して購入分を移動させて残金が分かりやすいようにしてます。







↓投資の話になります。
投資話が苦手な人は読み飛ばしてくださいね。
m(_ _)m

バーゲンセール開始？になったのでお金をかき集めてオルカン10万円分買い足しました。
もっともっと下がりそうな気もするんだけどタイミング合わせるとか私には無理なんで今買っちゃう！

オルカンのみかSP500のみかSP500とオルカン半々にするか悩んでオルカンのみにしましたよ。
まぁ、オルカンもSP500も長ーーい目でみれば兄弟みたいなものだと勝手に思ってます(異論は認めます)
しかし、下げが酷くてお金をゴミ箱に投げてる気分になってしまいますね(苦笑)
長らく銀行預金だけでお金を貯めてきた人間としては試練でもありますな💦
それとドルコスト平均法はやはり素人向けの良い投資手法なんですね。
基本は大事だ。
(´ー｀)

節約も断捨離も投資もコツコツ継続頑張ります🌸🐝





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相変わらず使い方よく分かってません。
ポンコツですみません(>_<)

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