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カテゴリ:日々色々

続けたい自炊( 2026.6/4~6/11 )

プロフィール





※コメント承認制になっていますm(_ _)m





6/4(木)
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・納豆ご飯
・ワカメの味噌汁
・目玉焼き
・冷や奴
・もずくに胡瓜入れたやつ
・レンジ蒸ししたさつまいも





6/5(金)
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・ごま塩ご飯
・油揚げとワカメの味噌汁
・ゆで玉子
・レンジ蒸ししたさつまいも
・ミニトマト
・ほうれん草のごま和え(スーパー惣菜)

ミニトマトがまあまあ安くてありがたいです🤗
トマトジュースも美味しいけどたまには形があるトマトを食べるのもよき🍅✨




6/6(土)
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・ザーサイ乗っけご飯
・水道水
・ミニトマト
・きんぴらゴボウ(スーパー惣菜)
・卯の花(スーパー惣菜)

この日は帰宅するのがかなり遅くなるのが確定していたので前日にスーパーに寄って割引のお惣菜を3つ買っておいてよかったです。
お皿に盛るだけで簡単🤤





6/7(日)
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・搾菜と玉子の焼き飯ぽいもの
・油揚げとワカメの味噌汁
・卯の花(スーパー惣菜)
・きんぴらゴボウ(スーパー惣菜)
・ミニトマト

ザーサイ入れた焼き飯?炒飯?スッゴい好きなんですよ。
ザーサイの味が濃いので調味料もいらないですしね。
包丁で細切れにするともっと美味しいのですが面倒くさくていつもそのままフライパンに投入してます😇





6/8(月)
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・シメジとウインナーのニンニク醤油パスタ
・水道水
・煮玉子
・ミニトマト




6/9(火)
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・ウインナーとシメジのマヨ醤油パスタ
・トマトジュース
・りんご(見切り品)
・レンジ蒸ししたさつまいも

マヨを入れすぎて油ギトギトパスタになったけどうめぇぇぇ。
そんで見切り品のりんごを4つゲット!
(≧∇≦)b🍎✨





6/10(水)
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・ウインナーとシメジのニンニク醤油パスタ
・りんご(見切り品)
・レンジ蒸ししたさつまいも
水道水





6/11(木)
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・納豆パスタ
・南瓜の煮物
・りんご(見切り品)
・水道水





5/25~6/24の食費予算は25,000円です。
動きまくる体力仕事をしているのですが猛暑対策のため9月度(8/24~9/24)まで予算を2万5千円にアップしています。




※👛食費ルール🍴※
5/25から6/24までの食費を25,000円以内におさめることを目標とします。
米代は含まず、お菓子代と職場で飲むカフェオレ代は含みます。
職場でのお昼はサンドイッチ弁当作って食べてます。
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冬の時期は朝食はあまり食べません(超早朝出勤なので食べると逆に体調悪くなる)
食費は基本d払い(クレカ払い)ですが現金で見えるようにして減ることを意識したいので食費ポーチを2つ用意して購入分を移動させて残金が分かりやすいようにしてます。
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食費を2万5千円にあげたので少し楽になりました。
でも油断していると買い出しの会計がまとめ買いでもないのに3千円いっちゃうとかあるので計算しながら買い物カゴに入れないとですね。


お休みの日曜日まであと2日、がんばるぞぅ🐘

(*´ー`*)





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続けたい自炊( 2026.5/25~6/3 )

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5/25(月)
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・もやし(1袋)入り焼きそば
・油揚げとワカメの味噌汁
・ゆで玉子
・胡瓜とミニトマト

ぺっらぺらのお肉を上に乗せるだけでちょっと豪華になって食欲も出ます🥰





5/26(火)
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・ご飯に韓国のり
・油揚げとワカメの味噌汁
・鯖水煮(缶詰)
・冷や奴
・切っただけの胡瓜

マヨで可愛い顔を描いたつもりがただの心霊写真になったよ😇





5/27(水)
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・ご飯
・いなばのグリーンカレー
・氷水
・煮玉子
・切っただけの胡瓜
・茹でトウモロコシ(ダイソー)






5/28(木)
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・レンジ蒸ししたさつまいも
・トマトジュース
・牡蠣フライ(スーパー惣菜)
・苺(特売298円)
・バナナ
・ヨーグルト

午後、急に鼻が出てきて(アレルギー?)風邪薬を飲んでも治らなくて追い薬したら治ったのですがちょっと心配だったので夕飯はなるべく柔らかくて食べたい物だけ選んで食べて早めに寝ました。





5/29(金)
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・マヨ醤油ツナパスタ
・トマトジュース
・苺(特売298円)
・茹でトウモロコシ(ダイソー)
・ヨーグルト





5/30(土)
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・カツカレー(スーパーのお弁当)
・氷水

疲れてたのね💀
30%引きなのでお許しくだされ😇





5/31(日)
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・マヨ醤油ツナパスタ
・目玉焼き
・水道水

目玉焼き作るの失敗。
超簡単なのにな笑





6/1(月)
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・ごま塩ご飯
・油揚げとワカメの味噌汁
・牛肉コロッケ(特売)
・切っただけの胡瓜
・トマトジュース





6/2(火)
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・ごま塩ご飯
・油揚げとワカメの味噌汁
・揚げ物(スーパー惣菜)
・もずくに胡瓜混ぜた物
・トマトジュース





6/3(水)
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・ご飯
・油揚げとワカメの味噌汁
・餃子(冷凍食品)
・ほうれん草のごま和え(スーパー惣菜)
・トマトジュース

久々に冷凍餃子をフライパンで焼いたら見事に失敗🥲







5/25~6/24の食費予算は25,000円です。



※👛食費ルール🍴※
5/25から6/24までの食費を25,000円以内におさめることを目標とします。
米代は含まず、お菓子代と職場で飲むカフェオレ代は含みます。
職場でのお昼はサンドイッチ弁当作って食べてます。
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冬の時期は朝食はあまり食べません(超早朝出勤なので食べると逆に体調悪くなる)
食費は基本d払い(クレカ払い)ですが現金で見えるようにして減ることを意識したいので食費ポーチを2つ用意して購入分を移動させて残金が分かりやすいようにしてます。
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惣
菜
と
か
冷
食
多
め
で
ご
め
ん
ち
ょ
↑
昭
和
臭


(;´∇`)
ハァハァ





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続けたい自炊( 2026.5/16~5/24 )

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5/16(土)
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・いなばのグリーンカレー
・ご飯
・レンジ蒸ししたさつまいも
・水道水

疲れた時のいなばのグリーンカレー✨
辛いけどココナッツの風味がめちゃウマ🥰
まだダイソーで108円で買えるの助かります😭





5/17(日)
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・マヨ醤油シーチキンパスタ
・氷水





5/18(月)
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・明太子ご飯
・油揚とワカメの味噌汁
・ミニトマト
・レンジ蒸ししたさつまいも
・牛肉コロッケ(スーパーのお惣菜)

とても安い明太子だったの買ったのですが今まで食べてきた明太子のなかで一番アレでした😣





5/19(火)
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・ご飯
・韓国のり
・ワカメの味噌汁
・目玉焼き
・冷や奴
・胡瓜とミニトマト

ミニトマトが少し安いですよね✨





5/20(水)
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・いなばのグリーンカレー
・ご飯
・目玉焼き
・胡瓜とミニトマト
・水道水





5/21(木)
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・ご飯
・韓国のり
・豆腐とワカメの味噌汁
・ミニトマト
・レンジ蒸ししたさつまいも
・ピーマンと胡瓜に胡麻ダレかけたやつ
・竹輪の磯辺焼き





5/22(金)
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・もやしたっぷり(1袋)焼きそば
・ミニトマト
・胡瓜
・レンジ蒸ししたさつまいも





5/23(土)
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お弁当買った





5/24(日)
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・もやしたっぷり(1袋)焼きそば
・冷や奴
・サラダ
・氷水





4/25~5/24の食費予算は25,000円です。
5/24までの食費残金は814円になります。






※👛食費ルール🍴※
3/25から4/24までの食費を25,000円以内におさめることを目標とします。
米代は含まず、お菓子代と職場で飲むカフェオレ代は含みます。
職場でのお昼はサンドイッチ弁当作って食べてます。
IMG_20240602_171905~2
冬の時期は朝食はあまり食べません(超早朝出勤なので食べると逆に体調悪くなる)
食費は基本d払い(クレカ払い)ですが現金で見えるようにして減ることを意識したいので食費ポーチを2つ用意して購入分を移動させて残金が分かりやすいようにしてます。
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今

日

も

1

日

よ

く

が

ん

ば

り

ま

す

た


✨\(´ཀ` )/✨









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続けたい自炊( 2026.5/7~5/15 )

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5/7(木)
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パスタラーメン🍜うまし。





5/8(金)
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5/9(土)
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日付間違えてます😅
昔、父の在宅介護で実家と自宅を往復していた時によくお世話になったパン屋さんに寄りました。
相変わらず美味しかったけど値上がりしててしょぼん
(´・ω・`)





5/10(日)
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手作りハンバーグがどうしても食べたくてでもめちゃくちゃ疲れていたのでかさ増しとかする余裕もなくて挽き肉だけのハンバーグになってしまった。
美味しかったけどもったいなかったです🥲





5/11(月)
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5/12(火)
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食欲なかったのでただの塩がゆですます。





5/13(水)
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5/14(木)
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5/15(金)
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4/25~5/24の食費予算は25,000円です。
5/15までの食費残金は9,032円になります。






※👛食費ルール🍴※
3/25から4/24までの食費を18,000円以内におさめることを目標とします。
米代は含まず、お菓子代と職場で飲むカフェオレ代は含みます。
職場でのお昼はサンドイッチ弁当作って食べてます。
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冬の時期は朝食はあまり食べません(超早朝出勤なので食べると逆に体調悪くなる)
食費は基本d払い(クレカ払い)ですが現金で見えるようにして減ることを意識したいので食費ポーチを2つ用意して購入分を移動させて残金が分かりやすいようにしてます。
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更新サボり気味ですみません。

毎週土曜日に病院見舞いに行くのですが病院までの無料送迎バスが無くなったりとか(徒歩だと25分、タクシーだと1300円前後)とか週に1回の実家のゴミ持ち帰りが地味にこたえてるとか暑くなってきて体力もっていかれてるとかアレコレありましてサボってました。

日曜の休みはゆっくりして来週からまた気持ちを切り替えて頑張ります。

(* ̄∇ ̄)






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続けたい自炊( 2026.4/25~5/6 )

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4/25(土)
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・マヨ醤油ツナパスタ
・苺(特売298円!)
・トマトジュース
・お刺身盛り合わせ

給料日なのでめちゃくちゃ贅沢しました!!🥰
てか苺特売再びだったので飛びついてしまいました😅






4/26(日)
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・黒糖ロールパン
・苺特売
・キウイ(見切り品)

見切り品キウイ4個で100円!!
見た途端にカゴに入れてた😅





4/27(月)
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・エノキとネギのマヨ醤油パスタ
・油揚げとワカメの味噌汁
・キュウイ(見切り品)
・レンジ蒸ししたさつまいも

良く行くスーパーで紅まさりという品種のさつまいもを扱ってるんですがなかなか美味しいかもです🥰




4/28(火)
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・シーチキンとネギのマヨ醤油パスタ
・南瓜の味噌汁
・ピリ辛胡瓜
・甘夏(特売)





4/29(水)
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・ラーメン

非常食用に買ったはずがあっという間になくなりそうです笑





4/30(木)
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・納豆ご飯
・豆腐とネギの味噌汁
・胸肉の塩胡椒焼き
・ピリ辛胡瓜
・南瓜の煮物





5/1(金)
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・シーチキンとネギとマヨ醤油パスタ
・南瓜の煮物
・水道水





5/2(土)
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・胸肉と小松菜のクリームパスタ
・レンジ蒸ししたさつまいも
・ピリ辛胡瓜
・さげてきたお供え物の水

美味しかったけどあんまりクリームぽくならなかった😇





5/3(日)
朝から頭痛が酷くて薬を飲むためにレンジ蒸しした豆腐2丁を食べただけ。
写真は撮れる状態ではなかったのでありません😣





5/4(月)
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・パスタラーメン
・胸肉とエノキの味噌汁

朝起きたら頭痛治ってました✨
温かい食べ物が食べたかった。
でもキノコとパスタはあまり胃に優しくなかったかも💀





5/5(火)
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・シーチキンと小松菜のマヨ醤油パスタ
・胸肉を塩胡椒して焼いただけ
・炒めただけの人参





5/6(水)
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・ご飯
・油揚げと豆腐とワカメの具沢山味噌汁
・胸肉の揚げ焼き

胸肉は片栗粉と小麦粉の2種類を混ぜてまぶして焼きました。
ニンニクチューブを5㎜ぐらい入れたのですがとても美味しく焼けました🥰






4/25~5/24の食費予算は25,000円です。
5/6までの食費残金は17,948円になります。






※👛食費ルール🍴※
3/25から4/24までの食費を18,000円以内におさめることを目標とします。
米代は含まず、お菓子代と職場で飲むカフェオレ代は含みます。
職場でのお昼はサンドイッチ弁当作って食べてます。
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冬の時期は朝食はあまり食べません(超早朝出勤なので食べると逆に体調悪くなる)
食費は基本d払い(クレカ払い)ですが現金で見えるようにして減ることを意識したいので食費ポーチを2つ用意して購入分を移動させて残金が分かりやすいようにしてます。
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反動でマヨネーズを使いまくっている...😇








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どうすんだ!!これ!?実家にある大きくて頑丈なアレをご紹介😇

プロフィール





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何度もしつこいですが、ワタクシ、毎週決まった曜日に早退させてもらっています。

数時間の朝の作業だけして午前のおやつの時間ぐらいには職場を離れて実家に行き入院してる母と兄の代わりに書類を出しに行ったりポストチェックや草むしり等をしてから自宅に帰ります。

で、実家はゴミ屋敷まではいかないのですが不用品がたーーくーーさーーんある状態になってるんですよね。

なので少量ですがその早退の日にバッグ👜に詰めて自宅に持ち帰って捨てるという作業をほぼ毎週(提出書類があるときは書類優先)しています。

少量だけど持ち帰ることにより少しずつ物は減ってはきてはいるんですがどうにもならないものってあるんですよね。

業者さんに頼まないといけないレベルの物とか💧

その代表格の1つだと思うのですが、我が実家にも複数存在してるんですよ。

ちょっと汚い写真かもしれないのでお食事中の人は気をつけてくださいな。

写真でババンと連続で載せていきますね。



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↓


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平成のみんなー!
サイドボードって知ってるかな?
昭和の家にはわりとよくあった遺物だよ。
\(^o^)/
これもデカくて重いんだな。







これらに追加して頑丈で大きいソファーとやはり頑丈で大きい丸型のダイニングテーブル(と椅子4つ)があります。

ダイニングテーブルの方は書類とかの整理に使っているので写真撮れませんでした。







ある日ね、実家に帰省したら家具が一気に買いかえられてたんですよ!

(°ロ°; 三 ;`ロ´)ナニゴト?

キッチンにあった食器棚は全て交換+カウンターを追加、父と母の寝室にあったタンスもドデカくて頑丈なタンスに買いかえられていて居間にはベッドにもなるやはりデカいソファーがででーんと💧


新しくて綺麗な家具だなぁと部屋の雰囲気変わったなぁとは思ったのですがそう思うと同時にコレを処分するときめちゃくちゃ大変そうじゃね!?て思いましたね。


いや、親が欲しくて自分たちの財布から出して買ったんだから文句は言えないんですけど。

けどそれにしてもこれは...。

(;´∇`)


食器棚はまだ少しは分かるんですが日当たりがあまり良くない寝室にこんなデカくて頑丈なタンスを2つも買って置いたんかーい!!

どうやら母が古くなったタンスをどうしても買いかえたくて購入したようなんですよ。

確かに年季の入ったタンスではありました。

タンスの側面に小さい頃の兄と私が貼った大量のシールがあったりして😅

でもさー、購入した当初は母がそれはそれはとても嬉しそうにしてたんですよね。

家族が嬉しそうなのは良いことだけど💧

まぁ文句をぶつぶつ書いたとこで家具がある日突然消滅無するわけでもないし軽くなるわけでもないんだけど、ちょっと吐き出せてもらえて少し楽になりました。

とりあえず業者さんに頼まないといけないものとかはそのままにしておいて、捨てられる物から少しずつ自宅に持ち帰って処分していくというのを続けていきたいと思います。

週に1回の少量の持ち帰りであってもそれを10年以上続ければかなり片付いてくるよね✨

実家はおそらく遠い未来に売却予定ですが、もしかしたら何かあってその予定が変わる可能性も0ではないんですよ。

実家に移り住むことになった時、かなりバba...かなり歳を重ねていることが予想できますのでまだ体力のあるうちに少しずつ処分していくのがいいと思うんですよね。

家具とか電化製品とか内装全部そのままで格安で家を売る方法もあるみたいですがやはりある程度は綺麗にしておきたいなと。

変なトコで見栄張りなのかな、自分?

(; ̄∇ ̄)




そんで何を1番伝えたかったかと言いますと、昔からとても欲しかったとか買うのが夢だったとかの拘りがなければ家具はあまり頑丈で大きな物ばかりにしない方が残された家族への負担が減るかもしれないですよ?てことでしょうか。

遺産で処分費用を十分まかなえるとかならそんなに後の事を考えなくてもいいかもしれませんが。

お金が全て ではないけどあれば助かる局面にこれから何度もぶつかるんだろなぁ。

うん、これからもコツコツ資産形成がんばります!

(≧∇≦)b👛🌱






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続けたい自炊( 2026.4/20~4/24 )と少~しだけ重大な発表2つ。

プロフィール





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4/20(月)
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・ごま塩ご飯(大盛り)
・油揚げと大根の味噌汁
・目玉焼き
・レンジ蒸ししたピーマン





4/21(火)
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・カップヌードル
・ご飯
・スナック菓子

21日中にどうしても終わらせておきたいことがあり手軽に食べれるカップヌードルを買ってしまいました(もちろん全額ポイントで購入)
麺を食べ終わった後にご飯投入して雑炊にして食べました。
美味しかったです。
でも今思うと玉子と冷凍したご飯で玉子雑炊とかでもよかったですね...😅





4/22(水)
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・玉子醤油炒飯
・油揚げとワカメの味噌汁

玉子はいつも1パック250円以下で売ってるスーパーでまとめ買いしてます。
ご存知の方も多いと思いますが玉子は期限切れても冷蔵庫に入れておけば3週間ぐらいもちますよ~。





4/23(木)
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・醤油とマヨのパスタ
・油揚げとワカメの味噌汁
・目玉焼き

マヨ買った。
マヨうめぇぇぇ😭
もうマヨなしでは生きられません。




4/24(金)
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サッポロ一番味噌ラーメンが特売298
円と激安だったので買ってしまいました。
いつもは498円とかなのに。
塩と味噌で悩んでの味噌選択ですが両方買っても良かったかもな。
非常食用に木曜日に買ったのですが翌日に直ぐ食べちゃうという笑
ラーメン大好き美味しい♡
(人*´ω`*)🍜






3/25~4/24の食費予算は18,000円です。
4/24までの食費残金は205円になります。



先月度とおなじくdポイントとドラストのポイントをかなり消費して無理やり黒字にしたでござる。







※👛食費ルール🍴※
3/25から4/24までの食費を18,000円以内におさめることを目標とします。
米代は含まず、お菓子代と職場で飲むカフェオレ代は含みます。
職場でのお昼はサンドイッチ弁当作って食べてます。
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冬の時期は朝食はあまり食べません(超早朝出勤なので食べると逆に体調悪くなる)
食費は基本d払い(クレカ払い)ですが現金で見えるようにして減ることを意識したいので食費ポーチを2つ用意して購入分を移動させて残金が分かりやすいようにしてます。
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(私にとってはとても)重大な発表が2つありますよ。

1つ目

5月度(4/25~5/24)
6月度(5/25~6/24)
7月度(6/25~7/24)
8月度(7/25~8/24)
9月度(8/25~9/24)
10月度(9/24~10/24)


この6ヶ月間の食費を通常の18,000円から25,000円に上げます。

米代は含みません。

調味料代は含みます。

物価上昇の影響と夏バテ(暑さ)対策です。

ワタクシ、夏が苦手(すでに暑さバテしてる)ので2万5千円以内の範囲内になりますがもう少し栄養のあるものを食べて夏を乗り切りたい作戦を決行いたしまする。

資産形成はとっても大事だけど健康あっての資産形成ですよね。

(*`Д´*)/

命(健康)大切にします🍀







もう1つは



4/27にインデックス投資の収益額が初の100万越えしました!!!!!

めちゃめちゃうれしい💓

( ´艸`)

初めて100万の扉を開けました!!

もっと先の話になるかなと思っていたのでとってもハッピー🥰です。

朝からスクショ画面30回ぐらい見てます笑

暑いのもあってスマホ画面の手垢(指油?)がスゴいです笑



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(゜ロ゜;)アッ

反投資の皆様、安心してください!

数ヶ月のうちにまた小なり中なりの下落がきてピーピー泣いてる私がいますから笑

投資は上がって下がっての繰り返しですからねぇ。

銀行預金になれちゃうとリスクを取って増やす行動に躊躇しちゃいますよね。

私もそうだったもんな。

でもいつか皆様に投資の楽しさ大切さが伝わるといいなと思いながらこれからもヘッポコ投資情報をチマチマ発信していきますね。

(*´ω`*)🍵🍡






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★貯金目標
‐‐‐‐‐‐‐

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